心流

要想获得心流体验，需要满足以下五个要素

1有一个明确的目标

2有及时的反馈

3必须全神贯注于自己的活动

4能够掌控一切

5难度与自己的能力相匹配，不会太难不会太容易

比如王者荣耀，目标是胜利，打败对方和点爆敌方水晶，反馈无处不在，全神贯注是个一定的，难度与能力匹配，排位赛就可以，但是无法掌控一切，因为总有超神对手超鬼队友，但是依然获得心流。