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只要你分清了什么事值得和不值得，你就不会轻易被激怒，当对方的人和事配不上你消耗的经历的时候，你就无谓自降身价得不偿失。
所以平和不只是脾气好，而是头脑好。
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做那种，别人觉得是一份特枯燥的工作，而你觉得就像玩儿一样的东西。这就是你的核心竞争力了。
其实很多人直到老去才意识到，只要一个人没有实质性的生存危机，比如身处战争、疾病或者奴役，那么决定他幸福感的最重要的因素，就是生活中最常打交道的那些人每天给自己带来的感受是怎么样的。
和所有其它因素的相关性都非常小。
和朋友聊天，大家最后得出了一个深信不疑又近乎无解的结论：我们之所以没有过上所谓的理想生活，是因为我们从心底里并不真正地相信自己配得上那样的生活。
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《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利说：“如果你忘记了人类是动物，你就永远无法了解人性，你也无法理解历史”。
动物最重要的是生存和繁殖，延伸到人身上就是钱和性（这两点，之前我写过，也是互联网两大主题，做这俩主题的都发家了），钱和性其实就是现实世界的本质，婚姻、道德、政治、文化等等其实属于相对表象的东西，而且就是为生存和繁衍服务的；
你可以思考一下，人世间的战争、官员落马、冲突纠纷等等，都是由什么引起的，你就能透过现象看本质。
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心理医生说，精神容易出问题的人都有一个特征，就是满脑子都是过去或者未来的事情。
如果你能把注意力放在当下，就可以减少对过去的悔不当初和对未来的焦虑不安，会更容易情绪稳定，不出毛病。
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你要把目标定得小一点。你的才能有限，你已经习惯了自欺欺人、心怀怨恨、逃避责任，所以一开始不要给自己太大负担。
你可以这样做：
到今天晚上为止，我希望自己的生活比早上有一丁点进步。
然后问问自己，我能够并且愿意做哪些事情来实现这一点？我希望得到怎样的奖励？
执行你的选择，不论做得好不好，然后庆祝自己的胜利。
你可能会觉得这么做有点傻，但是没关系，明天你还这样做，后天，大后天，一直持续做下去。
随着时间的推移，你的比较基线会神奇地提升，就像复利一样。
坚持三年，你的生活将会完全不一样。
然后你就可以设定更大的目标，更远大的理想。
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有些爱情滤镜啊，一起过日子就破了。
回顾《闯关东》：鲜儿跟她的传文哥爱得死去活来的，俩人一起吃过苦，渡过劫，分开过，又重逢过，动不动就眼泪汪汪、远远注视，爱得难分难解的，但总不能真的在一起，总有人将他们拆散。越是拆，分别得越远，这爱就更为浓烈了。
终于，机缘巧合的，传文的爹娘认了鲜儿做女儿，成了一家人。天天鲜儿就能跟传文面对面一桌子吃饭了，这人啊……一旦一起【过日子】，她就看得见传文在日常生活中的懦弱和自私了，滤镜全碎了，之前命都可以不要，就要跟他在一起的那股劲儿全没了。
所以说，要治恋爱脑不该是去拆散他们，反而是得安排他们一起过日子。
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冰岛
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社会上职场上生意场上，在不违反基本法律和与你有关的公序良俗的前提下（注意“与你有关”），你只需要看这个人有没有扮演好和你的关系中的角色，有没有尽到这个角色的义务就行了。
其他的事不关你的事，不要多管闲事。
比方说，一个好领导，在不违法的前提下，他怎么搞破鞋，搞一个还是搞十个，只要和工作不发生关联，都和你无关。只要他给单位的人争取了资源，发了奖金，让大家工作顺利，那么对于下属来说，这样的领导就是最好的领导。至于他被窝里那点事，和你无关，那是他老婆的事。
而一个领导如果两袖清风刚正不阿，业务能力卓越，但是看谁都不顺眼，恨不得每天和上级打一架，导致谁都不喜欢他，啥资源都争取不到，给大家工作带来了极大困难，那么哪怕他终身是处，也是个坏领导。
因为在你们领导——下属关系中，他给你的资源和方便，是你唯一需要考虑的。
不要看不惯和你无关的事，人家做出来不是给你看的，也不需要你花钱花代价去给他擦屁股。看不惯这个看不惯那个的人，你很闲吗？财富自由了吗？大平层买好了吗？这么有精力吗？月收入多少呢？
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只有当你的快乐和幸福不再依附于任何人或物的时候，你才是自由的 。
每日运动
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