斯坦福哲学教授约翰佩里著作，主要讲叙拖延对个人心理的影响：无需内疚，稍微拖延，不会带来严重问题。
很多患有拖延行为的人在对待截止日期时，内心慌恐不安，对自己严加苛责，并产生一系列心理上的不安。
本书作者就是告诉我们，没有关系，拖延一下，一点关系都没有，它不会带来恶劣影响。
关于拖延，他提到的几点特别好：
一、拖延过程中做完许多与目标无关的事；
二、做事不要追求完美，它会让人害怕面对不完美的失败。一只鸟接着一只鸟画，只要任务开始，就不会拖延；
三、有些事情拖着拖着可能就不需要做了，尤其是未来发生的事情；
这三点在我们应对自己的拖延行为时，能帮助我们缓解心理不安，更好地应对生活。
现代人们似乎越来越陷入拖拉的泥潭，很多人也对自己拖拉的行为和习惯深恶痛绝，但却仍然在一次次的拖拉行为中，陷入深深的...
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拖拉一点也无妨
【书评】★★★★★ 最近读完了一本实用的小书《拖拉一点也无妨》。本书非常简单、有趣！全书很短，相当于是十多篇文章的...
最近读完了一本实用的小书《拖拉一点也无妨》，这是一本从特殊视角审视拖延症并给出相应解决方案的心理学书籍，值得一说的...
看了这本书的题目，肯定会让很多拖延症患者眼前一亮，我们深深为自己的拖延症感到内疚和惭愧，作者写这本小书，确实给拖延...
结构化拖延——由于没有做成某件事，却做成了别的几件事。意义在于，减少内疚，拖延并不是很严重的错误，至少你还完成了不...
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惰性这种东西，与生俱来，每个人多多少少会有点。就像马克吐温说的一样“后天能做的事儿，就别赶着明天做了。 你可能会经...
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本文标题：书评《拖拉一点也无妨》
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