幸福咨询：无条件的爱不等于无条件的满足……
关于爱有很多各种讲法：很多爱都是在线下的，是有条件的爱。比如你要听话，要做某些事情，不要做某些事情……这样我才爱你。但是我想让你们对无条件的爱有所觉察，它是完全不同的。
你们如何能给到一个人无条件的爱呢？不是通过说话，因为语言来自头脑，而头脑总是被假我掌控的，当你和其他人说 “我爱你” 的时候，请你们观照一下自己，看一看自己为什么这样说？是因为你真正感受到爱了吗？还是为了得到什么？
——安裘密
01
在爱情里，很多人会有这样一个信念：你爱我，就应该……
总有些人觉得，无条件的爱，就是满足他的全部。甚至觉得，爱一个人，就是满足他的全部。你爱我，就应该满足我。显然这是两个概念。混为一谈，是危险的。
每个人的心中也都在渴望着这样一种爱：无论我是好是坏，你都不离不弃。无论我表现出什么样子，你都还是无条件爱我。
他们不相信爱，于是就开始测试爱。我加大需求，看你还是否愿意满足我。我折磨下你，看你是否还愿意爱我。结局常常是：爱经不起测试。然后他们就成功的验证：我果然不被爱。
可无条件的爱，不是要什么就给什么。
无条件的爱是：在任何时刻都保持一颗开放的心，毫无条件、没有任何理由地去爱每一个人！
02
渴望无条件的满足是危险的。
很多人会抱怨对方“不爱我”。其实他们所说的并不是不爱，而是不够爱。包括对爸爸妈妈、朋友、伴侣的抱怨和控诉，我们责怪的是他们没有给我我想要的剂量的爱，没有满足我的需求，没有给我我想要的方式的爱。但你说他们一点都不爱吗？
他们也许没有满足你的全部，但并不是什么都没付出。这个人跟你不是敌人，也不是陌生人。一点都不爱你，也挺难的。
对方在付出这些微薄的爱的时候，是有条件的吗？也许有，更多的时候可能都没有。他们只是想为你做他们力所能及的一点点事。
比如说关系中的沉默。你很想让他给你一个回应，可是他只是沉默、冷漠、不说话。你就觉得不爱。实际上，他只是不想跟你吵架伤害你。他也在情绪里，他做不到好好说话哄你，他能做的只有忍着自己的情绪不发泄给你。
可是你看不上，在你的世界里：你不按照我想要的方式来做，就是不爱。你让我糟糕的感觉没有变好，就是不爱。你没有给我想要的满足程度，就是不爱。
当他们体验到不被爱，就开始了折腾。全然忽视对方其实已经做了很多。实际上他们只是在说：你没有满足我想要的全部，就是不爱我。
03
想给对方无条件的满足更是危险的。
被指责的人容易认同。他们会自责、内疚，觉得自己的确不够爱对方，觉得自己做得还不够。
这种内疚会让他们无法承受，就会转化成暴躁发泄出来。实际上脾气暴躁的人，有很多是因为内疚。他们在要求自己无条件满足对方可是又做不到，他们对自己的攻击投射了出来。想给出无条件爱的人，是容易自责、内疚、压力大、内耗大的。
他们总觉得：
他想要就满足他听他的，才是爱。
不给他带来任何的伤害，才是爱。
这种理想化的爱，超出了他们的付出力。他们就很容易崩溃。
04
健康的爱以及健康的无条件的爱是这样的：我给你我所能给的，不以回报为目的，就是无条件的爱你。而非给出你想要的全部。
无条件的爱并不代表软弱。我们依然有原则、有限度、有是非观念，只是无损于爱心。我尊重自己能力有限，无法给到你想要的全部，而不必自责，这就是无条件爱自己。
我尊重你因为没被满足而愤怒、受伤，知道并尊重这是你应对匮乏感的方法。而不必责怪你不该有情绪，不该有需求。这时候我静静陪着你受伤，就是无条件的爱。
很多人也觉得，爱我就要容忍我的一切。接纳我的好，更要接纳我的坏。可是接纳你的坏，不代表能接纳你的伤害。可以接纳你平凡、笨、丑，不代表能接纳你的攻击、控制、否定。不接纳也并非爱就有条件，并非就不爱了。
我容忍不了你带来的伤害，而选择逃避或离开。是因为给不出更多了，是更爱自己要先保护自己，不是不爱了。先爱自己，不代表就不爱你了。
能给予的有限，不代表爱就是有条件的了。我们只不过我们还没学会跟自己的不被满足相处。而一个人成熟的过程，就是学会跟自己的不被满足相处。
最后，
七夕节快乐。愿你学会，与爱相处。
感恩您给我服务的机会。感恩您的布施！感谢您与我共享美好的生活品质，吉祥如意！
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