关掉网络，关掉音乐，我就想安静的在阳台看看书

关掉网络，关掉音乐，我就想安静的在阳台看看书

这是一个普通的周末，也是我离职的第一个周六，下周开始新的工作，今天我只想安静的在家待着哪里都不想去。

慵懒的早晨

早晨醒来已经是八点了，看了下手机，发现昨晚是午夜十二点点睡下的，刚刚好有8个小时，想想昨天晚上做了一些诡异的梦，梦见了大学同学么？内心还是有点恐慌，不去想也罢，不过是潜意识开的玩笑。

平时上班都是六点多就起来做早餐，今天八点钟，和一个朋友聊了几句，提起了轻断食，她说她想今天轻断食。想想我今天也没有出行的计划，那么我也轻断食一天好了。然后起床，喂了蛋卷（我的猫大爷），就打开简书把本周的辩论题目写了。

接下来就是躺着床上再各种群里聊天，营造自己很忙的样子。感觉世界真的很需要我，我也好忙，需要帮助各种人处理各种问题。到了十二点半就睡那么半个小时，睡多了人也是会傻的。

当我在游泳的时候我在想些什么

醒来依旧再群里交流，突然发现外面的天气特别的凉爽，没有太阳，还有阵阵凉风。下午两点半，楼下的游泳池开了，我看见他们上午才清洗了游泳池，这刚好是个游泳的好时光。

想到这里就和群里的大家告别，直接换上泳衣去楼下，到了游泳池才发现这次竟然忘了带手表，每次我都是游四十到五十分钟，没有时间，很害怕自己只游了二十分钟就上岸了。

我下水前是基本不做热身运动的，也不会把身体打湿才下水，都是思考一两秒钟憋住一口气直接跳进水里。我从来不担心水冷，无论多冷，进去几秒钟也就适应了，不需要用点冷水把自己弄湿搞得自己紧张兮兮的。

我游泳的时候脑袋里一般就会想些事情，不然只关注游泳，我会很快就感觉自己游了好久，通常只是几分钟便是急不可耐了。我在想自己有一天开了一个店，要怎么装修，要有怎样的风格，要有怎么的厨师，怎样的特色。想这一系列的事情，会让时间过的很快。我是蛙泳，之前游来回可能有十个来回五百米的样子，现在我喜欢游一圈，可能70米的样子，我中间不需要休息，因为脑子里一直装着事情完全意识不到自己累。当游到某一个时候告诉自己再游一圈就可以回家了，但是我冲出去游了四分之一就不想继续下去了。回家之后惊喜的发现今天也是游了五十分钟。

舒适的晚风适合安静的看完一本书

我目前的书多半都是管理或者是心理学的书，突然想安静一晚上看完一整本，本来想看《异乡人》，那本在书店看到封面我就想看的书，但是亚马逊上木有找到，只有看另外一本只看了百分之十村上春树的《当我谈跑步时，我再谈什么》。

对于村上春树我不是很了解，也不记得读过他的什么书，只知道这个人是日本的大作家，有很多作品，但是我都是听过木有看过。那么今晚上就把它看了好了，看看村上春树在谈跑步的时候究竟再谈什么。

我关掉了网络，关掉了音乐，这样就没有人来找我或者没有声音来打扰我了。我坐在硬硬的阳台飘窗，吹着凉爽的晚风，听着外面的欢声笑语，开始朝圣般的看这本书。

看书的时候蛋卷安静的趴在我旁边，有的时候趴在我身上，虽然我只养了一个月，但是我真是越来越喜欢它了，适当的粘我，让我知道这世界上还真的有需要我不时关注的家伙。

让我没有想到的是，村上春树竟然跑了这么多年，从三十三岁就开始长跑，每年一次马拉松，到06年的时候就已经有23次了。一个习惯坚持了二十三年，或者坚持到了现在，那是多么了不起的事情。只是坚持，那么跑步也就能跑一个星期，下一个星期你的肌肉就会给你大脑释放信号说，停下吧，太累了，该好好休息了。持之以恒，那必然是对于跑步的热爱而不是一时的热血沸腾。

我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要的资产

村上春树和老婆再毕业后经营一家小店，不大，但是很忙，再接近三十岁的时候终于逐步走向了正轨，他们早晨起的很早，晚上收的很晚。这就是服务业，他这样安慰自己。再他三十岁的时候看一场棒球比赛，那天阳光明媚，那个球队出奇的厉害，他这时候突然冒出来一个想法，写本小说吧。他觉得世界突然多了另外的视角，写本小说吧，为什么不呢？于是在他半夜收工的时候就开始写小说，往往写完了天都快亮了。

这就是他第一本小说《且听风吟》的由来，投了稿之后，便开始写另外一本小说《1973年的弹子球》这两本小说获得了芥川奖的提名，甚至一度成为热门，但是最后也没有得奖。村上春树便继续一边开始经常小店，一边半夜写作，每天由于休息不足而毫不力气。这样的日子过去了三年，他决定放弃自己的小店，专心写作，可能除了他老婆谁都不支持他，毕竟小店收入也还可以，也可以找个人来管理。但是村上春树认为那样是偷懒，不能专心的写作。就这样三十三岁的他开始了写作之路。

也是从那一年开始他开始长跑，对于长跑很对人问他跑步的时候自己再想些什么，他说：人的大脑是很难做到真空，总会想些事情，我有的时候想些快乐的事情，有的时候想些不快乐的事情。最主要的是我享受这跑步的乐趣，享受慢跑带来的放松。

跑步给他带来的除了健康的身体，还有无比自律的生活，往往从跑步放空自己的过程里找到写小说的灵感，作家也是一种职业，需要不断的训练，不要指望天才的想法突然从你的脑海里冒出来，那样的天才太少，如果想成为一个作家，那也是需要长久的专注的练习。

村上通过跑步找到了自己，发现了对于自己最重要的就是自己本身，保护好自己本身，关注自己，而不是关注别人关注的自己，这样才能成长。

坚持并不难，跑就是了

很多人想跑步可是总是给自己设定难以完成的目标，定远大的目标是可以的，但是自己要找到的乐趣。坚持是没有乐趣的，只有找到其中的乐趣才能继续下去。

轻断食一天谈谈感受

目前是凌晨的零点九分，我已经断食了不止一天了，从昨天晚上到明天早晨。轻断食这个观点很火，具体的大家可以去百度，我认为偶尔有这么一天感受身体，只喝水，对于身体的 应激反应还是挺好的。整个一天我没有出现饿到胃痛的感觉，事实上到目前为止我还不是很饿。

虽然下午四五点我去游泳可能游了五十分钟，但是我还是忍住没有吃零食什么的，我减肥不是靠节食，只是想感受下一天不吃东西。不会很饿，只要不去想这个吃饭的事情，你就基本不会有这个意识了。希望有勇气的人也试试，试试只燃烧卡路里而不吸收的感觉。