“正念”推广者卡巴金博士，育有三个子女，他曾说：生养一个孩子，就像进入一段长达18年的禅修营，而孩子就是最好的禅师，不断以各种难题来考验父母的智慧，刺激父母成长；孩子也像一面镜子，帮助父母照见真实的自己。
确实，为人父母是地球上最难、压力最大的工作。但为人父母更是一个成长的召唤，教我们重新认识自己、看见孩子，重新活在当下，让每一个家庭时刻都是新的开始。
而且，养育子女是一个连续而漫长的过程，我们需要带着正念做父母，将正念的觉知、专注、放松、接纳、慈悲和爱，带入家庭生活和亲子关系之中。
父母是孩子的避风港，孩子扬帆启航之时，能否乘风破浪？
在此之前，父母是否筑牢自己这座港湾，使其坚实宽广？
特此邀请您，带着正念做父母，
让亲子关系变成美好的相互滋养，
在每个日常相处的片刻，
见证生命的成长！
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本文标题：带着正念做父母
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