《高绩效教练》 读书笔记

问候一下最爱学习，最有激情，最有状态的自律小白训练营的伙伴们儿们，大家现在好！现在好，现在好！

非常的感谢学习部的精心组织，也非常的感恩能有这次机会，也非常的开心和大家相聚在今晚的我行我秀现场。

我是王林林，河南洛阳人，是个80后，目前坐标上海。三个标签

一中医爱好者

二传统文化爱好者

三时间管理的爱好者和践行者。

今天呢非常的惭愧，我没当过教练，确要给给大家分享高绩效教练grow模型。

《高绩效教练》是源于作者在生活中有个惊人的发现。在线一次辅导中中发现滑雪教练在给网球选手指导时，往往可以更加快速地提高选手的水平。他们并没有任何指导和介入。他们会询问选手的感觉，让选手自己体会自己的现状，然后做出调整。

生活中我们发现轻易给他人建议，他人会找各种不能实现的理由和借口。比如朋友给你倾诉夫妻关系不好。我们会说，不行就和他离。朋友会说：哪有那么容易，还有孩子什么的。我们会说那就凑合过吧！朋友会说，站着说。话不腰疼，你凑合下我看看。

80%的员工问老板怎么做的时候，他们心中已经有答案。只是让老板来决定。70%老板给的建议是错的。因为建议是自己想出来，出现问题和遇到挫折自己就会想办法解决。如果是老板给的确定的，员工会把责任推给老板。

教练呢是通过提问引导他人把事情完成。

教练和指导的本质变化

指导    员工感受不到自己工作的乐趣和成就感。

教练      令他人思考自己的现状和问题。

接下来给大家介绍grow模型。他可以辅导员工提高自我认知，建立自我责任。同样也可以用于教育孩子，和他人互动等。

《高绩效教练》 读书笔记 《高绩效教练》 读书笔记

一Goal:目标设定的常用问题

你的目标是什么

如果你知道答案的话，那是什么

具体的目标是什么

什么时候实现

实现目标的标志是什么

如果需要量化的话，拿什么量化你的目标

二、Reality:关于现状的常用问题

目前的状况怎样

你如何知道这是准确的信息

这是什么时候发生的

这种情况发生的频率如何

你都做了些什么去实现目标

都有谁和此相关？他们分别是什么态度

是什么原因阻止你不能实现目标

和你有关的原因有哪些

在目标不能实现的时候你有什么感觉

是什么令你……

其他相关的因素有哪些

你都试着采取过哪些行动

三、Options:你有哪些选择

为改变目前的情况，你能做什么

可供选择的方法有哪些

你曾经见过或听说过别人有哪些做法

如果……会发生什么

哪一种选择你认为是最有可能成功的

这些选择的优缺点是什么

请陈述你觉得采取行动的可能性，打分

如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性

四、Will：你要做什么

下一步是什么

何时是你采取下一步的最好时机

可能遇到的障碍是什么

你需要什么支持

谁可能对此有帮助

你何时需要支持，以及如何获得支持

下面通过一个案例来了解grow模型。

一个孩子上高三，不好好学习，逃课，跑了。后来自己回来了。在一次家庭氛围比较好的情况下。

父亲：爸爸一直也没问过你，你的理想是什么？高中毕业你想做什么？

儿子：我想当明星。请注意不要评判。

父亲：当什么样的明星？

儿子：演技加偶像派的，比如黄晓明。

父亲：现在离你的目标还差什么？

儿子：如果能上北京电影学院会离目标更近。

父亲：离考北京电影学院还有多大距离？

儿子：文化课还可以，专业表演可以突击下。唯一的英语成绩不行。

父亲：怎么做可以把英语成绩提高？

儿子：给我请个家教吧，3个月时间，肯定可以，爸，你真的支持我上北京电影学院吗

父亲：没问题，支持你

然后儿子专心的学英语，还有其他学科，在短时间内成绩大幅提升。这就是通过提问辅导，让孩子明白学习是为了他自己，为自己的未来负责。通过一系列的提问的方法去帮助他人。

好的教练是不评判  不引导  不建议

辅导不是指导，教练要放松，不介入，让对方感受到真诚。有办法把对方带入专注思索的状态。

未来人们越来越需要激发，辅导而不是指令。因为人们越来越独立，有个性。互联网放大了每个人的能力。只要学会激发对方，赋予他能量，让他的潜力发挥出来。他会在你的平台越来越棒。

希望今天的分享能给大家带来一点点的启发。在生活中改变给他人建议的习惯。通过这四板斧来激发对方。

比如员工问老板，这事怎么办？老板可以说：你觉得呢？你有什么想法呢？这样就是从指令型领导转变为教练型领导。

大家都知道学习金字塔，越分享越成长，最好的学习是教会别人，让我们一起学习，一起践行，多多分享，每天进步一点点，遇见更好的自己。