2021-5-16晨间日记(2021134)

作者: 恋上清咖 | 来源:发表于2021-05-16 10:12 被阅读0次

    今天是愉快的周末

    起床:7点

    就寝:22点10分

    天气:阴有云

    心情:尚可

    纪念日:无


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    ①接女儿回家;

    ②陪老公摘洋槐花;

    ③完成日更。

    改进:

    昨天忘记看书了,每日半小时的学习时间还是得坚持的!

    习惯养成:

    好的习惯还在坚持,比如运动,每周至少2/3次的运动一直坚持着,这点儿得感谢老公,我一有懈怠的时候说会硬拉着我去。


    周目标·完成进度

    每周2/3次运动:完成而且每天步数至少10000步;✅

    每天日更至少500字:已完成✅


    学习·信息·阅读

    正继续学习《鬼谷子》

    这周许是太忙了,阅读的书籍没有进度!


    健康·饮食·锻炼

    这周还是有点迷糊,身体是革命的本钱,还得继续查找迷糊的原因。

    饮食上坚持每天有足够的蛋白质摄入,多吃了点水果和蔬菜!

    锻炼身体继续坚持中


    人际·家人·朋友

    朋友没有增加,朋友不是随随便便就能交的到的。

    每周至少一次跟妈妈的电话完成✅,还是想她,还是希望她能在身边!


    工作·思考

    工作上上周没有新的突破,每天还是坚持着做着,但我不甘心这样,却又找不到突破点!这需要我好好反思一下的。


    最美好的三件事

    1.女儿回家,只要她在家我就觉得幸福!

    2.和老公一起摘洋槐花,感觉很有意思!

    3.运动时的快乐!


    思考·创意·未来

    未来:还没有太考虑,先过好眼前的吧!

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