成圣之路（557）简单化

习惯养成需要简单化。

指的是习惯定好了就定好了，不能改变，就是一刀切，以保持习惯的稳定。

习惯如根茎，每天的坚持如枝叶；今天的坚持效果可能不太好，但是仍然要坚持，否则会伤及根茎。

同事喜欢跑步，那天有些沙尘，但是他们一商量，带着头套继续跑。前几天下雨，他们也跑了。

习惯不要轻易改变，防止一泻千里。