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砂锅清煲羊肉汤

砂锅清煲羊肉汤

作者: 飘雪行摄 | 来源:发表于2019-01-07 16:39 被阅读0次

今天的天气显得格外的冷,中午下班早点,走在路上想着午饭的事。看到路边卖羊肉的,也挺新鲜,就顺便买上了两斤。中午的饭也有了着落!

到了家,把车停好!顺便扒了两个窖藏的萝卜。有了萝卜,羊肉,也有了做的思路——砂锅清煲羊肉汤。

步骤方法:

一、备料:用清水将羊肉清洗干净后切成小块,萝卜切片,土姜,葱段,蒜片,香菜、红辣椒,花椒,八角,粉条。

二、在砂锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中,中火开锅后撇去浮沫,倒入料酒。接着放入花椒、葱姜、姜片,蒜片,八角,红辣椒盖上锅盖,转小火慢炖40-60分钟左右。

三、差不多快熟时,加入萝卜块,粉条,转中火继续炖15-20分钟后关火,最后出锅时加入盐,香菜,淋上点小磨香油,就可以开吃了。

使用砂锅炖羊肉,在煮的过程中保持了原汤原汁,能最大限度地保证营养不丢失。因此,冬季到了,不妨常为家人送上一砂锅萝卜炖羊肉,能起到益气补虚,下气化痰的作用。

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