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稳步复习、工作—2019年4月时间统计

稳步复习、工作—2019年4月时间统计

作者: 早起的律酱 | 来源:发表于2019-05-07 18:57 被阅读0次
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效率

这是我写的第27篇月时间统计。

记录时间小Tips:

1、对于一些固定的系列活动,比如刷牙,洗脸、化妆、换衣服。这四个动作我设置为「早起仪式」,对这组行为计时。;类似此类时间大致固定的行为,一般实际记录3、4次之后,每次就直接写预估数字。比如「早起仪式」对我来说,一般是25分钟,我就直接记录25分钟。我会每2周对此行为耗时进行校对。现在时间记录久了,对时间流逝的感觉跟精准了,提前或者延后自己当下也能感受出。

2、对于固定地点到固定地点的步行时间,比如停车场到家,到单位,我一般也会初期实际记录3、4次,之后直接记录耗时,每1、2周作校对。

3对于那些对大脑强度不是特别大的行为,我常采用时间并联的方式,比如在刷牙洗脸化妆、走路、开车、洗澡、运动时听有声材料学习。蛋蛋知识输入的一大部分也是次方式。

4、对于「边角料」时间提前作好计划,比如每天总有那些突如其来的“等待”时间,在等待时候具体作什么,有一个等待时间的To Do List。

我的To Do List 用Ominifocus来制作,一般会有记账、还信用卡、购物、买菜、删除照片、整理微信收藏夹等。

5、「番茄钟时间管理法」是一个很不错的有效利用、管理时间的方法,有助实现沉浸式学习、工作,也方便记录时间。

我通常设定25分钟为一个番茄钟,3个番茄钟一组来处理事务,番茄钟间隔休息5分钟。回复微信。邮件这类行为,我不是看到有消息就立即回复,而是会集中在一个番茄钟内统一回复。

6、一旦发现自己有回忆不清的时间段,果断标注为『浪费』。比如早上太忙一时没有记录,下午补记时间时,发现有段时间怎么也记不得具体干了些什么,花了多少时间,这时候就果断标注为「浪费」。这样就能第一时间知道自己有多少的时间黑洞,不知不觉流逝了多少时间。

7、在时间统计上,只记录不分析是达不成效果的,我按月复盘,你也可以每日、每周、每月复盘。我个人认为只有年度复盘而没有短阶段复盘的话,意义不大。

8、我看到很多人开始接触时间统计的app时候,会花很多时间在项目类别的设置中,之后又往往坚持不下来。我的建议是,先作一些简单的分类后,先练起来。等统计了1个月左右,大致对统计时间有初步感觉之后,再进一步作分类以及调整图标方案。

9、对于刚接触时间统计的人来说,不觉得不需要一开始就要求自己能完整记录24小时的时间,可以先从工作8小时记录起,看看自己到底认真工作了多少小时。等熟练了之后,再逐步记录完整的24小时。


时间统计法是柳比歇夫创设的。

想要了解时间统计法的始末的人,推荐大家看《奇特的一生》这本书。我是从李笑来的书中了解到这本书的。

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照例每月时间开销复盘。

工作

4月206小时25分,日均6.86小时。

其中法律研究76.21小时,日均2.54小时。虽然嘴巴上喊着要好好学习,但是冰冷的数据却反映并未达到预期的时间。

4月工作开展得井然有序。

参加了「第6届中国婚姻家事法实务论坛」,和好几个志同道合的小伙伴面基。

在微信上,我设立了加州考试复习打卡群。每天复习打卡,给自己打气。跟着宏景和point两个培训机构学习,时间也确实紧张。

「1分钟法学院」本月又有新的迭代,不仅推出了漫卷板,还出了动漫版。

「一分钟法学院」 动漫、漫画版双叒叕来袭

健康

睡眠

4月共217小时37分,日均7.25小时。

4月已经恢复午睡习惯。这个月睡眠的时间我觉得刚好。

运动

4月共24分钟。

继续了偶尔想起的划船机。

美容

4月0分钟。

不算不知道,一算吓一跳。

养生

我把工作、学习间隙眺望远方、转动脖子、泡脚、热敷眼睛,脚部按摩、艾灸这类活动都归纳到养生类。

4月共为4小时4分钟。

就医

4月就医的时间5小时54分。

成长

花在各类自身成长的时间4月共计5小时33分钟。主要包括完成007的作业和每天的晨间日记。

输出

简书

我的2018 - 简书

重启复习—2019年3月时间统计 - 简书

本月学习、工作空余的时间都用在漫画和动漫的创作上了。

交通

4月95小时47分。其中步行11小时20分钟。

自己开车的时间54小时47分钟,乘坐交通工具29小时37分钟

日均3.19小时。在这些时间上充分利用,还是很有价值的。

家人

陪蛋蛋13小时20分,陪他学习53小时31分,陪蛋蛋室外活动2小时30分。

看来复习少的时间都是用在蛋蛋的复习上了,这点时间花下去也确实有成果。他竟然杀进了上实的机考,进入最终上实120名PK行列。这有点超出我的意外。虽然最终没有进上实,但是能取得这样的进步真得是不容易了。

精神愉悦

朋友聚会3小时4分。

娱乐 11小时29分。

游玩 1小时44分。

各种八卦12小时1分。

友情帮助 35分钟。

浪费

总的浪费时间为21小时58分,

无意义个各种刷网动作 5小时13分。

时间黑洞 6小时56分。

各类购物 9小时48分。

月总结

4月是蛋蛋幼升小关键月,重点都在蛋蛋身上,也确实带给我惊喜和收货。

1、日均是包括节假日,按每月自然日计算。

2、我统计时间的工具用的是ios版的付费软件AtimeLogger2,安卓版的“爱今天”据说也不错,但是实际没有使用过。

3、我在简书设立了一个《奇特的一生》时间统计践行文集,欢迎对此有兴趣或者践行者投稿。

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