上篇我们分享了，有目的练习。
虽然有目的的练习，可练习哪里有那么容易，那么遇到瓶颈了怎么办呢？
遇到瓶颈也不是到了极限，而是动机不足。
最好的方法，不是继续挑战，而是采用不同的方式来解决这个问题。
同一件事情，当我们遇到困难的时候，我们应该停下来，思考我们练习的方法。我们可以尝试不同的练习方式，不断总结，复盘，循序渐进。找到突破的方式；另外，我们还可以向有经验的人请教。
是不是这样就可以了。
肯定不是的。
尽管我们通过专注的训练和走出舒适区，一般能在某种程度上提高自己做某件事的能力，但那并不是全部。
学术界已经研究出最有效的方法，这便是“刻意练习”。
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