失眠小记

作者: 四牧君 | 来源:发表于2017-04-27 16:46 被阅读0次
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    就快入夏了,我感觉自己本能的开始失眠了。

    入夏对于我而言是痛苦的,且年年如此。稍微热一些,我就整夜整夜的睡不着。最近,又开始失眠了。失眠对人最大的影响,莫过于精神力不能集中。不能集中精神就意味着你要花费更多的时间做完一件事儿。不由的,心理也渐渐开始焦虑起来。

    我最近就很焦虑。虽然每天夜里想的事情不多,却反复的想不明白。纠结自己,从来都是我的一个弊病,但是性格的使然,我也无力去改变。只能,试图用其他的方式缓解自己的焦虑,让自己睡下去。

    我失眠的时候,最不能做的事情便是写东西,越写越精神,实在痛苦非常。想很快睡去的方式,除了吃安眠药外,我能做的就是喝酒。酒精的麻醉,只要一点点,就能让我很快的睡熟。这得益于我不会喝酒,有时闻着都会吐的体质。

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    我焦虑,朋友是看的出的。我说自己可能得了一种怪病,一到夏天就抑郁了。属于季节性的抑郁顽疾。

    朋友说,当你觉得自己可能得了抑郁症的时候,恐怕就已经抑郁了。

    是啊,抑郁了。多么可怕的事儿。每年因为抑郁症死去的人在逐渐增长,这与社会压力是成正比的。所以,我想逃离北京了。想去个,晴天的夜晚能看见星星的地方,上班的路上不用小跑的地方,有一个温润的人等着我的地方。

    家里的朋友不止一次的问我,为什么不回家?我都是随便敷衍便过了这个话题。现在想来,我确实是不知道为什么自己那么不喜欢‘家’这个地方。若是回家,晴天的夜里确实可以清晰的看见漫天的灿烂的星光。也不必小跑着追赶公交,地铁。更会有母亲大人等待着我回家吃饭。最为关键的是,东北的夏天还是很短的,小县城的车尾气也不足以让它闷起来。可我怎么也提不起兴趣回家。甚至过年回家,我都深深的焦虑。一是春运,二是亲朋。

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    其实,说到底。我还是觉得回家比在北京这样的城市更加可怕。我宁可在北京被雾霾折磨,被拥挤的人群折磨,被工作压力折磨,也不愿意被家庭琐碎折磨。好在经历了些事儿之后,我渐渐对家也包容了起来,不然还真有可能患上精神上的疾病。

    曾和一位好朋友深深的讨论过‘家’这个话题,也讨论了‘孝顺’的概念和实际的做法。得出的结论是,我们不是典型的‘孝子’,也做不到为了‘家’而牺牲自己全部的生活。我们将自己的生活看得比什么都重要。甚至超越了亲情,友情,爱情。

    失眠也是有好处的,好处在于你可以多思考些平时捉急的问题。因为你更具备时间这个因素,你也就能找得到更多的可能性。无论工作,生活,爱情,都可以多多的去想想。但是祝愿各位不要失眠。如果失眠,想想也无妨。曾听过这样一段话,分享给诸君。

    想开了就是净土,想不开就是地狱,忧郁了就是人间。

    如是而已罢了。

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