2023.1.11（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月二十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.周检视✔
3.送礼＃孟✔
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.周检视✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1我们居然还有福利，太意外，太开心了。
2
反思
1.给好友的孩子送书，早就买了一直没给，想着年前一定给了，东西是送出去了，剖来一句，“你图什了”，好塞牙。
2.
学习
1
2
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