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大家常说，三十而立，四十不惑。
我如今正好35岁，人至中年，卡在了中间，上不去也下不来，是不是很尴尬？
作为中年人，虽不油腻，却也暮气沉沉。想要不惑，但经历阅历尚浅，还不够火候，如同还不成熟的青芒……
不由得，我想起了“中年焦虑”这个词。
01中年焦虑表现有哪些？
人至中年，不得不用世俗的观念，来评判我们是否成功？焦虑自此而来。
事业上是不是小有成就？有没有到达中层管理者？如果还是小职员，就会被人瞧不起，因为一步慢步步慢，后续翻盘可能性不太大了，一辈子也就这么交代了（厚积薄发的王者除外，又有几人？）工资有没有过万？财富不自由也会被轻视，从低到高各个级别都有“鄙视链”，如影随形……
家庭上是不是圆满？单身的话，就问你有没有对象，以及为什么不结婚？结了婚，又问你为什么不要小孩？有了孩子，又问上哪所学校，考试成绩如何……
生活上是不是幸福？有没有可以交心甚至过命的朋友？是不是一切还算顺利，有没有过不去的坎？人际关系，亲情伦理，有没有烦恼……
这些发问者，看似关心别人，实则寻找自己的优越感，甚至是毫无底线的道德绑架。问题没完没了，攀比一浪高过一浪……
最后，你会发现一个残酷的现实，所有人都在注视着你飞得高不高，从来没有人关心你飞得累不累，包括你自己！
02中年焦虑原因是什么？
人之所以焦虑，是因为不知道为什么而活？
我们总在为别人活着，为父母，为家庭，为孩子，为单位，为工作……却独独忘了问自己要什么？
社会节奏越来越快，生活压力越来越大，任何一个不经意间的小事，就可能成为压死骆驼的最后一根稻草。
焦虑的外在表现形式，就是无休止地攀比和不知足，虽说也是奋斗前进的动力，但也是沦陷深渊的根由。
生病的时候就想着，我要是健健康康的就好了。食不果腹衣不蔽体的时候就想着，能够吃饱穿暖就是最大的幸福。等到吃饱穿暖无所事事的时候，又出现了更多更高级更让人难以琢磨的想法。
难怪有人总结了一句话，当你一无所有的时候只有一个想法，一旦拥有了一定基础的保障以后，就有无数个想法……
03打破焦虑感有啥要点？
打败焦虑最好的办法，就是立即去干让你焦虑的事，让自己成为卓越的人，如果做不到就“泯然于众人”，不要当看似高明实则愚蠢的“出头鸟”。
有个比喻很扎心，乞丐不会记恨达官贵族，却最见不得身边人的飞黄腾达。如果你事业有成，家庭圆满，生活幸福，并不一定会得到他人的真心祝贺，甚至引发其从内心生出一份莫名的嫉妒。
如果不想被身边人所“伤害”，我劝你不要努力成为一个优秀的同龄人，要么做一个平凡而不平庸的“普通人”，要么默默努力一举成为一个卓越的，令人仰慕却始终触不可及的高人。
只有当你真正高不可攀的那一刻，才能彻底磨灭掉他人内心的躁动不安，瓦解那些人企图超越你、嫉妒你、中伤你的斗志，让别人敬你如神。
04咋做才不至于太焦虑？
持续的不露声色地努力，日复一日坚持做正确的事，不鸣则已一鸣惊人。
我喜欢听歌，用优美的旋律，来舒缓内心的焦躁，努力追寻一份难得的宁静。
我喜欢跑步，用青春的汗水，来发泄内心的不安，一身疲劳换来一晚上的安稳觉。
我喜欢旅行，到不同的地域，去见识不同的人，感悟不同的文化，体验别人的人生。
我喜欢读书，寻找古人的智慧，见识别人的思想，用外人的经验教训，来弥补自身的阅历不足。
我喜欢电影，在视听的享受中，融入自己的反思，探寻自己内心的答案。
我喜欢写作，抒发自己的情绪，看看能不能引发共鸣，或者闻得高见……
你喜欢什么？能否也告诉我……
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齐帆齐2022年度营第37篇，1523字，主题打卡，累计70012字 。
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