早安伙伴

早安伙伴

早起营的小伙伴们，大家早上好！

又是阳光明媚的一天，太阳早早就升起来了。今天是22期的开营，你早起了吗？如果今天没有，明天记得多定几个闹钟，来个夺命连环扣。一定要坚持战胜自己！

今天是双十一，昨晚答应朋友买几个单，所以一直坚持到零点。早上真是挣扎着起来的，用了5个闹钟。双十一，你剁手了没？

这一期三个小目标：

早睡：11：30前

早晨晨练日记：日更200+

晚上运动：跑步、有氧操

本期聚焦目标是：早睡！早睡！！早睡！！！

只有早睡才能早起，才能有更好的精力完成一天里面其他重要的事情！

这一期，你的聚焦目标是什么呢？