早起营的小伙伴们,大家早上好!
又是阳光明媚的一天,太阳早早就升起来了。今天是22期的开营,你早起了吗?如果今天没有,明天记得多定几个闹钟,来个夺命连环扣。一定要坚持战胜自己!
今天是双十一,昨晚答应朋友买几个单,所以一直坚持到零点。早上真是挣扎着起来的,用了5个闹钟。双十一,你剁手了没?
这一期三个小目标:
早睡:11:30前
早晨晨练日记:日更200+
晚上运动:跑步、有氧操
本期聚焦目标是:早睡!早睡!!早睡!!!
只有早睡才能早起,才能有更好的精力完成一天里面其他重要的事情!
这一期,你的聚焦目标是什么呢?
网友评论