＃每天晨跑五公里＃第十四天

不知不觉就已经到十四天了，自从和小姐姐对话完，之后起床速度都快了好多。

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以前4点50的闹钟，留5分钟给脑子眯一会儿还有五分钟给自己空余时间，但每次到了5点起床穿衣服总是要墨迹到5点30，其中冷一会儿被子里穿衣服一会儿缩缩手，一会儿到被子蹭蹭，好不容易穿好了衣服，穿裤子的时候也需要很多时间来鼓起勇气。就这样玩一会儿手机，蹭蹭被窝，时间就过去了，实在没了时间就起来了，穿的比谁都多。

记得去年冬天，我还在想冬天坚持晨跑的人穿多少衣服，穿个棉袄跑步吗？跑热了怎么办。

今年跑步，啥也没想，里面穿件速干衣防汗，穿两件毛衣保暖，穿一件卫衣戴帽子，刚开始跑的时候更加夸张的是，出门还要带个小围领，跑到一半，围领的毛湿透了，要拿在手上，穿三条裤子，一条速干裤，一条加绒保暖裤，一条运动裤，跑起来，停停走走，走走停停。

如果没有刚开始的走走停停，也不会因为熟悉了自己运动模式渐渐开始递减，跑步速度递增了。

今天因为昨天被小姐姐的刺激下，早上醒来，啥也不想，冷就冷一下，穿起衣服，裤子，皮肤感觉到冷的卷起的画面感，像只被慢慢冷冻的鱿鱼，卷阿卷。裤子穿1条，衣服毛衣给减掉了，速干衣和一件卫衣，跑步起来足够了。

冬天从来没穿过这么少，但是比起运动来讲，稍微跑跑身体就热乎乎的了。

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利利索索的起床，精精神神的跟着音乐跑，比畏畏缩缩，萎靡的跑，不仅状态好，时间还省了不少。