人际关系实际上就是人与人之间和谐相处的能力。那么，怎么与人和谐相处呢？
道人认为，与人和谐相处需要一定的情商与智商，为什么这么说，因为一个不能很好控制情绪的人很容易被情绪影响，如果受影响而做出冲动的行为，甚至会破坏人际关系。
反而，如果能够及时发现自己与别人情绪的变化，理性对待这种情绪变化，换位思考，理解他人的感受，不任意评论他人的为人处世方式，对人对事都做出适当的反应，那么就容易与他人保持良好的关系。
比如在工作中，我们要乐于听取同事及上司合理的指导意见，不将个人喜恶带到工作当中来，这样，不仅能够帮助我们快速学习进步，还能与同事们融洽相处。
如果有人因为受不了工作压力而打退堂鼓的时候，高情商的你就可以高效的帮助他人走出心理困境的阴影。
其次，我们应该知道，要处理好人际关系，实际上就是让他人乐于接受甚至是“喜欢”上我们。如何做到这一点呢？
这里要说的就是“被人需要”，当你对别人有一定的价值，不管是工作、生活、情感等方面，还是其他什么，只要你有别人需要的特质或其他什么利益，那么别人自然会愿意接受你。
比如你与上司之间，上司对你可能会有支配的需要，上司给你安排某个工作任务后，积极处理这项工作任务不仅是满足了上司的支配需要，也让上司对你的工作态度感到满意。至于说那种控制欲极强或是恶意让你做各种杂事的上司，“忍辱负重”并积极工作让自己晋升才是合理的，如果完全没有学习和晋升的机会，“好聚好散、再也不见”就是我们应该做的，直接暴脾气上来对骂肯定是不可取的。
再比如你和朋友之间，朋友从你这里得到情感的满足，自然也就会能够与你和谐相处。而想要交到朋友就得善待别人，善待不是一味地付出，而是保持善心，与朋友之间能够有同理心，能够共情，让朋友知道你能够理解他就够了。当然了，朋友之间有时的互损也是一种乐趣，但部分人能够接受的玩笑不代表所有人都能够接受，所以需要我们把握好其中的尺度。
我们从现实生活中可以发现，一般人们愿意与理想、价值观、人格特点、社会地位、年龄等特质相似的人相处。因为有这些相似点，更容易引发别人的情感需要。
至于说智商，在人际交往中“被人需要”的也可能是解决问题的能力，当然，思考、推理、学习等能力也很重要，但正是因为能够解决别人所遇到的问题，才会更容易被人所接受。
比如别人需要你的某个技能的帮助，你及时的给与帮助，那么别人自然会记住你，对于记不住的依然还是老方法“好聚好散、再也不见”。
简单来说，你要成为人际关系高手，就得合理的控制情绪，不被情绪影响自己的言行；其次是“被人需要”，在别人需要你的时候及时伸出援助之手，别人会记住你的。
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