越夸越好越骂越坏的心理学效应：罗森塔尔效应

今天我想谈一谈一种越夸越好越骂越坏的心理学效应：罗森塔尔效应。

罗森塔尔效应，也称为皮格马利翁效应，是指由他人（特别是像老师和家长这样的“权威他人”）的期望和热爱，而使人们的行为发生与期望趋于一致的变化的情况。

罗森塔尔效应来源于美国心理学家罗森塔尔的一个心理学实验。

他到一所小学随机挑选了一些学生，拟出来了一份“最有发展前途者”的学生名单，然后用特别赞许的语气将名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。

8个月后，罗森塔尔和助手们对那些学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。

很明显，罗森塔尔对这些学生的赞许起了很大作用。这些赞许对老师产生了良好的心理暗示，影响了老师对名单上的学生的能力的评价，而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行为传染给学生，使学生变得更加自尊、自爱、自信、自强，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。

罗森塔尔效应在我们身边随处可见。

那些比较聪明听话的孩子总是更容易得到老师的肯定和表扬，然后这些孩子各方面表现也会越来越好。

那些比较调皮捣蛋的孩子比较容易受到老师和家长的批评，然后因为缺乏肯定和鼓励，这些孩子成绩就很难提高，各方面表现也不太尽如人意。

在人际交往中，经常受到别人赞美和肯定的人会更自信，因为自信又让TA们更有魅力。

那些常常被忽视的人因为缺少肯定和鼓励容易自卑，因为自卑会让他们下意识的降低自己的存在感，然后就更容易被忽视，形成不良的循环。

在工作中，那些拥有较多好资源的人，工作上的进展会推进得更顺利，所获得的成果也会比较好，好的结果又能为TA积攒更多的资源。

那些资源匮乏的人，在工作上因为缺乏资源的铺垫和推动，缺少帮助，工作就比较难推进，所获得的成果也可能没那么喜人，这样的结果又比较难积攒更好的资源，形成不良循环。

在亲密关系里，常常互相赞美的伴侣，双方都能共同进步，婚姻幸福指数更高。

时常争吵互相贬低的伴侣，不仅伤感情，还因为得不到对方的肯定而无法得到心理上的满足，会直接影响到双方的成长，对婚姻幸福也是不利。

罗森塔尔效应其实不止表现在心理暗示上，世上之事，总是锦上添花居多，雪中送炭的极少，好处境的容易变得更好，坏的处境反而很难变好。

我们学习了罗森塔尔效应以后，应该要明白，积极的赞美，有力的肯定是多么的重要。

不要吝于给你身边的人以善和美的力量，也许你的这种善和美的力量就能给一个正在困顿之中的人以无穷的支持，让TA走向更好的处境。

你也无法预料你的贬低和指责会不会伤害到别人，变成一个可恶的推手，让别人走向堕落的深渊。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？