读书笔记写的很糟糕,就是把书中对自己有用的内容给整理概括了下来。想看app推荐的直接向后翻吧。
首先,要找出自己浪费的时间,和浪费时间的原因。
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/bfe7f281340b74ca.jpg)
方法:
1.记录一天的工作情况
时间 预期结果 实际结果 是否达到目标
2.写时间日志
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/d2c70d5771573fcc.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/7f23e404b130fc8b.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/7096a65c8b391df7.jpg)
了解时间三大杀手
1.拖延
2.犹豫不决
3.目标不明确
我认为的管理时间,就是管理任务。
怎样列清单
1. 以动词开头
2. 内容清晰
3. 描述结果
4. 设定开始时间,周期,最后期限
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总结:
1. 在每天都任务清单中找出自己准备最充分并且最重要最迫切的开始
2. 脑子里只装一件事
三个方法
1:四象限法则
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/5b422ce5fd5f0854.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/c9fa359ea0794c18.jpg)
先轻重:价值观
再缓急:截止日期
多做重要但不紧急的事,会对未来持续发展提供帮助,也尽量避免变成了重要却紧急的事。
衣柜整理法:收集,处理,组织,回顾,行动
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周回顾
1. 回顾是否有可以行动的项目→项目清单
2. 回顾项目清单:下一步?完成度?预期结果?→修正
3. 回顾待办清单:上周?下周?是否可以写入日程表
4. 重新审视自己的目标→中目标(1年以上的时间)
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感觉有点复杂,对于学生的我不太适用。
如何制定目标:smart原理
S:具体的
M:可测量的
A:可实现的
R:可实行的
T:时间线
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筷子式清单
1:列出任务清单←收集篮
2:任务分解,找出下一步行动
3:管理并执行下一步行动
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作为学生,筷子式清单绝对是最好的选择。最方便简洁。
工具推荐
时间记录:timetrack
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很方便,干什么点一下图标就行
安卓可以用爱今天(好像是这个名字,我很喜欢的软件)
日程安排:苹果自带日历
我觉得功能挺全了,不需要在去下载其他软件了
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每日任务管理:奇妙清单
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不用多形容了吧
待办清单:我的小目标
![](https://img.haomeiwen.com/i3630987/9d261d69dec701a1.jpg)
不但可以写待办,还可以随便习惯打卡。而且里面有自我奖励机制,我设定的是平时完成个任务得到10个金币左右,500个金币可以兑换一自己去买一盒巧克力吃(谜一般喜欢吃巧克力的我)
以上
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