昨天是减肥第四天，依然严格按照菜谱吃饭，整天除了很饿的时候补充了一点草莓，就没再吃别的零食。
自己做的菜，看起来有点油，还是油放的有点多了。怪不得今早起来，体重还是没什么大的变化呀。
四天时间只有第一天有点体重变化，其余几天都没啥动静呀。我之前怀疑减的是水分不是脂肪，这回看来是真的了。
所以，到今天我开始迷茫了，这种吃好喝好不限制量的肉菜结合的食谱真的适合减肥吗？或者说这种大口吃肉大口吃菜的减肥方式适合我吗？
还有几个疑点：明明这几天我少吃了零食和水果，那少摄入的热量去了哪里呢？为何不见体重变化？明明这几天我按要求每日喝足2000CC的水，可为何不见我清早起来正常排毒减脂呢？
也许是我太着急了，心急吃不了热豆腐？减肥这件事情真是急不来呀，坚持才是硬道理。先不管那么多了吧。
加油，减肥的第四天。打卡。
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本文标题：减肥第四天
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