我已经意识到好习惯的重要性,并开始打造一个个看下来很简单的好习惯。这篇文章从另一个角度阐述一下习惯在生活中的强大作用。
关于“习惯”和“命运”之间的论述,相信很多朋友都接触过。但在过去若干次接触类似“习惯决定命运”的论述时,我并没有什么深刻的体会,直到我自己真正意识到习惯的重要性。所以,我现在相信这句话了——即使不能决定,但至少,习惯可以极大地影响我的人生,甚至可以决定我是否幸福。
一、跨年演讲中的“偶遇”
罗胖在跨年演讲中反复强调——“小趋势决定个人的命运”,说实话,我并不能完全领会其中的真谛,不过,其中的一种思维模式,我认为非常值得借鉴——做好自己的事情,然后等待机会的垂青。这个道理非常朴素,甚至到了没有必要强调的地步。可正因为太过朴素,人们才会忽略。2018年,我的周围掀起了一股股的浪潮,最火爆的应该就是围绕区块链和内容变现产生的各种社群、组织、活动。然而,其中真正懂得区块链技术的人寥寥无几,能持续不断地输出高质量内容的人也屈指可数。于是,热度过后,满眼凋零。
当时我也深受影响,看到身边有些朋友确实能够把自己的努力变现后,情绪很是有了一些波动。然而,过去炒股票的惨痛经历告诉我,在搞清楚一个行业之前,不要盲目跟风。这是我反复练习之后形成的一种思维习惯产生了作用!将近两年的时间里,我不断地打磨自己的认知,让自己的思维朝着我所希望的样子进行工作。其实思维习惯也可以看做是行为习惯的组成部分,只是有行为的主体是大脑而已。
我不断在自己的大脑中强调:不要眼红别人的成就,专心做好自己的事情。没想到,在跨年演讲中竟然听到了罗胖同样的表达,这给了我一种不期而遇的惊喜,让我更加坚定自己的想法。
二、习惯的复利效应
跨年演讲中对我来讲另外一个重要的词语是“长期主义”。即使是普通人的努力,在长期主义的复利下,也会积累成奇迹。这句话同样非常朴素,朴素到没有必要做任何解释。而“长期的努力”正是习惯养成后的表现。所以,当我努力养成一个好习惯之后,只要不主动打破它,它就会在未来的某一天,带给我一个奇迹。
三、影响幸福
好的习惯真的可以让我更幸福。如上文所述——做好自己的事情,等待机会的垂青,这种思维习惯就会极大地提高我的幸福指数。
当我不再把注意力放在潮流之上,而是专心致志地做自己的事情时,自然就做到了沉浸在当下。而沉浸当下是获取内心平和最直接的方式,也是走进幸福最有效的方式。现在我有点明白当初读到过的一句话:得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。仍旧是朴素得不能再朴素的道理,其中竟然蕴藏着巨大的能量。至少目前的我并不能完全做到专注当下,所以,我会把它作为一项要掌握的技能来学习,也当做一个好的做事习惯来养成。其实,养成习惯的过程就是把技能打包好的过程。一个一个的习惯就像技能包一样,在我生活中随时随地使用出来。
另外,如之前的文章中所描述的,好习惯能够不断给我带来积极的心理暗示,让自己处在一个愉悦舒适的心态当中,形成良性的循环。这其实就是幸福!
后记:
习惯无论好坏,养成都不易。对于好习惯,我要不断地尝试,慢慢地积累,直到它成为我的一部分;对于坏习惯,先不急着批判,想办法接受这个事实,然后将习惯和“我”进行分离,之后,尝试用好的习惯替代它,同样是不断地尝试,慢慢地积累,直到新的习惯养成为止。
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