意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳。长期锻炼就会增强 。
——罗伊.鲍迈斯特
1.意志力可以慢慢磨练，越练越强大，不练习就会消退，用进废退是所有练习都要遵循的规律。
2.意志力可以迁移，做一件事能坚持下去，做另外一件事也很大可能能坚持下去。一个每天跑两公里的人，如果他决定每天读十页书，很大可能他会做到的。
3.意志力也会慢慢消耗下降的，当饥饿血糖低或者身体疲劳的时候，意志力会比较弱。
意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳。长期锻炼就会增强 。
——罗伊.鲍迈斯特
1.意志力可以慢慢磨练，越练越强大，不练习就会消退，用进废退是所有练习都要遵循的规律。
2.意志力可以迁移，做一件事能坚持下去，做另外一件事也很大可能能坚持下去。一个每天跑两公里的人，如果他决定每天读十页书，很大可能他会做到的。
3.意志力也会慢慢消耗下降的，当饥饿血糖低或者身体疲劳的时候，意志力会比较弱。
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本文标题：关于意志力
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