文|董大壳

我在京东打卡超过一百天……

此刻，我们一起试着问一下自己，除了吃饭、穿衣、睡觉、早上定点起来支付宝收能量，有没有做过一件持续累计一百天的事情？

我有，为了1000个金豆兑换10元的现金，我已经在京东app上面持续签到114天。对了，相比较很多人，每天蹲坑我也不知道持续了多少个日日月月，因为你不能排除可能我们身边存在着大量有便秘可能性的年轻人。

关于日更这件事，我不知道做过多少挣扎。

✔比如

我在京东打卡超过一百天……

但是，“大壳叨叨叨”持续了四天便彻底地没了踪迹。

✔比如

我在京东打卡超过一百天……

关于写作日更每天至少100字，然后就可以获得日更达人标签的这个活动，我也不知道挑战了多少次，但是每次参加持续一两天我就断更了，于是又成为了人生历史中的一次打卡失败经历。

朋友圈里的日更达人很多。

✔比如，霜花的演讲打卡日更

我在京东打卡超过一百天……

✔比如，大白鲨的练字打卡日更

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✔比如，老铁lily的阅读分享日更

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✔更有厉害的老铁赫媛，已持续日更打卡939天

我在京东打卡超过一百天……

为什么日更对于这些老铁来说是这么容易的一件事呢？而我们自己却一次又一次地陷入一个又一个失败的泥潭里呢？

我在京东打卡超过一百天……

但对于练字，我已经轻松地持续练习11天，所以。作为一个日更重度懒癌患者，我想分享一下关于我的日更小诀窍。

001.你想成为一个什么样的人

浏览第一张图时，我发现自己之所以能够在京东持续打卡100多天，是因为它是我醒来决定干的第一件事。

我一直都很羡慕那些写字特别好看的人。潇洒飘逸，稳健有力。就如同看待那些自带体香的人，我认为那些写字好看人的也是别有一番韵味。放眼五年后我想成为怎样的人，其中一大特征必是成为写字好看的人。

寒假在家，可能更多的人选择是在家刷刷剧、看看小说、逛逛淘宝，就算当初把书带回家的人，可能大多都早已被遗落在箱底。如果你在别人不努力的时候努力，岂不是挣了一大笔。所以，早点去干吧！

种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

002.小工具，大能量

我在京东打卡超过一百天…… 我在京东打卡超过一百天……

这是一款名叫墨记的app，我们可以通过它规划和记录自己每一天、每一个月甚至几年后的生活。

通过规划和记录，我们可以更加地了解自己的内心所需，让每一天都有迹可循，也不会再浪费整个早起的时间在浏览无聊的朋友圈中，因为你知道你自己可以干点什么了。在这一部分，需要补充的是，我们最好建立一套自己的打卡模式，以此让生活更加明朗明确化。

无记录的生活不足以要说。

003.“努力捆绑”也不为过

我在京东打卡超过一百天……

我们都知道“拖延症”最终会害了我们自己，我们也知道重要的事情说三遍，不能拖、不能拖、不能拖。

在我们做出某项重大决定决心要改变自己的时候，我相信我们都信誓旦旦地告诉自己，也绝对无条件地信任自己，这次肯定和之前的任何一次不一样。这一次，我绝对可以坚持做成这件事。但两天三天之后，“拖延症”再一次成功地拿下了我们。

我们可以向大众公开展示我们做出的决定，比如发个朋友圈、比如让朋友监督、比如加入某个不达成某目的不退押金的社群。

成长的道路也可以不必孤军奋战。