——朝夕日历x插坐学院x采铜分享讲座听课笔记
BY刘安娜160715
[本文约2400字，阅读需5分钟，文中带“——”的段落为我的感想，其他文字部分及图片均来自采铜分享]
图片来自截图
朝夕日历是最近我被安利的一款APP，兼有日历、日程本、在线讲座等功能，尤其是每天一个免费讲座也是让人学到停不下来；插坐学院是目前新媒体运营方面的公众号大神，每天的推送文章都值得阅读，包含新媒体运营、个人品牌建立甚至微信公众号文章排版设计学习等各个方面的干货；采铜是知乎大神，其新书《精进：如何成为一个很厉害的人》我最近刚读过，还听过他和行动派合作在红点APP分享的讲座《如何把时间花在值得做的事情上》，也有写听课笔记，收获颇丰。
这次分享讲座是采铜和插坐学院合作，在朝夕日历上进行的分享，其实是13号的分享，我直到今天早上才有时间把当时手写的听课笔记整理出来。
一．做半衰期长的事情
按采铜的精进理论，所有事情都可以按照价值高低和半衰期长短来划分，长半衰期指价值消耗的时间长短，例如游泳就是高价值长半衰期的事情，看一场电影的半衰期可能就比较短。
——简单说，就是多作对未来有价值的事情，少做即时娱乐，比如和朋友聊天是半衰期长的事情，但是一言不合就喝到天昏地暗，就只会浪费时间、糟蹋身体，对未来也没什么好处。
采铜的答案
二．识别隐含假设
举了一个一辆车过不了门，与其拆门挖洞不如给车胎放气的动画片《威力小子》的例子。有些人会假设别人有背景有天赋才能成功，因此我没有背景没有天赋就无法成功。
——正好是我听课前抱有的想法，很多写作人都很有天赋，学语言的人也有天赋，跳舞的人也有天赋，我作为一个普通人，能出头吗？包括之前认为自己胖所以不会被喜欢，后来也领悟，减肥是为了健康，而当下的身形固然有影响，自信才最重要。
——识别隐含假设的意义在于不要让隐含假设限制了自己的行动，突破自己的心理界限，取得更大的成就。比如并不是说胖就不能去爱，不能去跳舞，不能上台演讲，不能交朋友，无需为此自卑到影响生活品质。但是从另一个角度上来说，这里存在一种个人选择，例如我认为微胖是一种美，肥胖就很难美得起来，就算是现在很多网红以胖出名，多少粉丝都爱他们，我也认为肥胖不美。
三．用主旨问题筛选信息
采铜的主旨是如何高效学习，推荐《学习的本质》和王云五先生的学习法（《我怎样读书》）。
——带着问题去学习就等于自带信息过滤器，自然就知道哪些需要了解，哪些可以放弃，就像是自带风格去买衣服，如果确定了自己更适合欧美简约风，那么那些韩国东大街流行款自然就不会去选。
思考题3：
——我的主旨问题是如何成为一个斜杠青年，那么就需要进行一些自我认知、技能判定和技能发展方面的学习。当然也少不了时间管理，自我提升，身体修炼等方面的基础技能提升。
四．寻求阶梯式挑战
必要难度是学习的有效手段之一。举了谷大白话作为一个中医毕业生学英语的例子（精进一书中也有）。其中高阶学习，开始听译脱口秀节目可以从中学到非常多的文化内容以及最新俚语表达。
——例如我想提高英语，我曾考过BEC高级拿c、做字幕组兼职翻译是3分，如果要精进到4分，可以尝试BEC高级拿A，或者考取二级笔译证。
五．最佳范例比对法
王云五学英语，找一本一流英语经典翻译为中文，翻完一周后看着中文再翻译成英文，拿自己翻译的英文和原文对照，发现不足，学习更好的表达手法。
输出本身是一种学习手段。
——例如写书评能加深对从书中学到的结构、逻辑和原理的记忆和理解，将知识点与自己的经历建立关联。从这个角度来说，读过书后写一篇4000字的浓缩书意义重大，然而我还是不爱读浓缩书，太噎人。
思考题5：
——我日常输出的目前只有写作，在线课程翻译最近没有参加。与写作相关的最佳范例很多，最近看到一个“牛奶不纯”的公号写的很好，文笔很好，毕竟牛奶是文学硕士，要多向她学习文笔；一些知识管理大拿的文章逻辑很好，可以学习逻辑；一些公号的文章版式很美，可以学习版式；从写作方面来说，可以通过与写得好的文章比对找到自己的不足，从翻译方面来说，手头的一些中英双语的书，包括动物农场、1984、单次社交网络、翻译辨误等，都可以用来应用王云五的方法。
六．用潜意识获得创意
在工作紧张，创意困难时可以改换环境，进入放松状态，不去主动思考工作，而是让潜意识思考前阶段的工作，第一时间记录下任何产生的灵感。
——这我深有体会，一个灵感或想法，当时不记录下来，一秒钟后就忘记了，只记得我曾经有过一个想法。
发散思考和收敛思考需要分阶段进行，不然会影响思考的效果。
思考题6：
——我最近经常做但结果不满意的事情是阅读，不满意在于书太多读的太慢，或者对书中的知识点掌握的不好，结合最近学到的一些阅读方法，我觉得可以有这样十种新方法应用：001商业类图书30分钟速读；002薄的书用30分钟通读，不求记忆只求知道；003将图书划分成类，一个阶段读一类的书；004致用类图书只找其中有必要的章节读；005读完书写下书里主要知识点；006读书后写下所有标题；007读书后写140字简评；008学习拆书法读书；009读完书后就书中理论提1到2个问题向作者提问；010扔掉或删掉，不读本身也是一种阅读
七．领域交叉显独特
著名的物理学家和数学家还是出色的折纸艺术家，从而将折纸艺术跨家应用到太空望远镜的设计，和治疗血栓的微型仪器的设计上。
——如果思考自己的全部技能，有哪些可以跨界结合，或者为了实现跨界（或做一个斜杠青年），需要掌握哪些技能。我目前掌握了半吊子可以发展一下的有人力资源管理、英语、翻译和羽毛球，开始入门我愿意发展一下的技能有西班牙语、阅读和写作，还没有入门但我感兴趣想要了解的技能包括项目管理、财务管理、知识管理、演讲（这个列表还可以继续列，但是贪多嚼不烂）。
思考题7：
——最后这个问题我一时回答不上来，如果说我目前较为擅长的两个领域，英语和人力资源管理，我看不出来有什么特别的结合方式。因为英语作为语言类工具，和任何一门学科都可以结合，也就意味着和任何一门学科都不会迸发出新的灵感火花。我需要找到另外一门和人力资源管理可以结合在一起的学科。心理学和经济学是常见的结合领域，或者设计？或者旅行？
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