跑步日记2015

自从4月9号佩戴上运动手环后，

生活发生了改变。

先是每天为设定的8000步目标奋发，

到某一天突然兴之所至地跑起来，

好像是自然而然的事。

现在想起来，不过都是以前生活态度的

一种延续。

脑里突然蹦出一句话：

要过竭尽全力的一生。

每一刻都不敷衍了事，都值得珍惜，

不是吗？

今天是2015.8.10，我开始写跑步日志。

跑步日记2015

个人资料：我今年43岁，180mm，体重69kg。身材保持得还好，体重标准，平常喜欢运动，不过也是有一搭没一搭的。最喜欢的足球已经6～7年没踢了。运动前左膝盖有点乏力，似乎是外侧副韧带劳损的问题，深蹲下去起来时疼得发不上力。