什么是“非暴力沟通”？

什么是非暴力沟通，非暴力沟通的核心，就是通过改变语言，来消除人们心中的戾气，进而让人与人之间充满善意。

既然我们的目标是要消除那些造成人与人之间疏离的负面因素，那么我们总得知道，造成它的因素是什么？

造成关系疏离的最主要的因素，叫道德判断。这是什么意思呢？

就是我们经常看到别人做了什么事，总喜欢给这个行为找一个道德层面的原因。

比如，看到有人在办公室聊天，就觉得这是在偷懒呢；看到有人文身，就认为他肯定是坏人；看到有人在公交车上跷二郎腿，就觉得这人真没有公德心。

简单说，就是我们看到一个行为，很容易马上抽象出一个道德层面，或者动机层面的原因简单说，就是我们看到一个行为，很容易马上抽象出一个道德层面，或者动机层面的原因。

非暴力沟通的原则就是，我只描述我看到的，我关注事实，但不随意评论。

借用印度哲学家克里希那穆提的一句话，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式。”