来源 / 少女兔
ID / iiilass
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当你负面情绪爆棚时,这些方法可以拯救你。 每个人的而生活都不是一凡风顺,偶尔会遇到一些“人生低谷”与其哀声叹气,眉...
你有没有发现,有时候我们很想高效地过一天,但是烦躁、担忧、悲伤等负面情绪搅得我们高效不起来? 1 儿子上幼儿园时,...
有一个简单的调节情绪的方法,当你心中有某些强烈的负面情绪时,先深深的吸气,然后长长的呼气,在想象中把这些负面的情绪...
社群有人说正面教育,正面情绪,说有负面情绪时,找个地方将负面情绪写下来。 最近负面情绪爆棚,根源是婆婆帮忙...
每当你察觉到自己出现了负面情绪,就一定要明白,你已经偏离了正面的思维。 我们建议,每当你发现自己感受到负面情绪,就...
我总觉得我妈不想来帮忙带孩子,疫情数据通报上一个没有,她说家里疫情严重了。主要是不提来的事情,她从来不说疫情严...
最近合作一个新的项目,前所未有的压抑,自己陷入了负面情绪的旋涡当中,于是尝试着用正念的方法分析了下这次的负面情绪。...
我们在遇到艰难的事情时,往往会出现负面情绪,这些负面情绪会产生负能量。要克服这些情绪的负能量,用做事的方法来解决,...
今天是被负面情绪影响的一天,本来好好的一天,再接到临时开会任务的一刻,就开始变得诡异了。 部门领导们需要决策的事情...
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