目标管理 | 第45周任务@饭饭

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一、周回顾基本信息
周回顾日期：2017/11/05
周开始日期：2017/10/29
周结束日期：2017/11/04

二、回顾手账本
每天一手帐，但是没有完成阅读list

三、回顾周计划

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1分析已完成任务的原因
手账和日更的完成基本上都不用刻意安排时间，除了陪父母家人，其他晚上都可以固定时间来完成。

2 分析未完成任务的原因
本周阅读时间减少，只花了4个小时阅读《如何阅读一本书》，其他书也没有完成阅读，原因一是心里有倦怠感，不想做事情，二是花费在其他方面的时间不自觉增加，势必减少了这方面的时间，下周要进行调整。

3 行动后改进建议
下周适当的开始调整看书的时间，发现早上的时间没有好好的利用，还有碎片时间比较容易浪费。

4 其他值得记录的事
①听了2节洋葱阅读法的免费课《 如何通过思维导图提高阅读效率》《如何用视觉笔记把阅读装进大脑》
②参加了#30天意志力培养挑战# ，发现自己的时间在整块之外都是浪费为主，利用起来估计会很大的有效果，但是实际上是没有利用起来的。
③带妈妈检查身体、逛了市区、爬了白云山，去了医院才惊觉身体的重要性，所以要开始好好的锻炼身体，善待自己的身体，毕竟身体是一切的希望。再次希望父母家人可以健康长寿。
④这个周末与妈妈一起做了很多事，才发现其实自己真的没有全身心的陪着父母家人这么久，平时虽然在一起，但手机却占据了很大的时间，所以，以后与家人相处，尽量不玩手机。
⑤开始知识卡片记录，发现这个卡片法真的比之前的读书笔记要方便也有用

5 下一周计划

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