晚上你睡得正香，“哐”地一声，天花板发出了响声，被惊醒的你马上下床，观察发生了什么。
正在餐厅吃饭，突然感到一阵摇晃，你放下筷子拔腿就往外面跑，地震来了，大家都这么叫。
在危险即将降临时，感应到它并迅速做出反应，是人类自然的生物反应。人们总是暗自庆幸能在危险之前做出反应，免受伤害。这正是大脑中杏仁核的功劳。
在紧急时刻，眼睛或者耳朵接触到的信息经丘脑到达杏仁核，起到了警示的作用，但它只能携带少量信息，大部分信息要通过新皮层收集后做出理性的判断。
正如勒杜克斯指出：“你无需确切地知道它是什么，就可以判断它有危险。”
信息到达杏仁核与信息到达新皮层的时间比例为1：2，但时间以毫秒为单位计算，所以其实并没有相差太多。但缩短的这一点点时间，就起到了生死攸关的作用。
正是这几毫秒，挽救了我们的生命。
对于动物来说，这关键的几毫秒能够躲避危险的猎物，而对人类来说，有时候会在处理人际关系时产生一些误会。例如，你可能在情急之下，扑错了人；遇到某个和你之前厌恶的人很相似，你可能会对他也产生憎恶的情绪。
情绪失控，有两种机制：一是杏仁核的触动，二是保持情绪反应平稳的新皮层无法激活。
正常情况下，杏仁核引发情绪激动，新皮层控制这种情绪激动，让大脑能够理性地分析当前的情况。
作者认为，杏仁核和新皮层的联结是头脑与心灵、思维与感受之间战争或缔约的博弈中心。
家长总是在乎孩子的智商，认为只要智商高，孩子学习一定好。那么真的只有智商才能决定学习成绩的高低吗？
风靡一时的智商测试，测的是新皮层，情商测试测的是情绪脑。
大脑的前额叶皮层负责工作记忆，焦虑、愤怒等强烈情绪的信号会制造神经静电，破坏前额叶保持工作记忆的能力。这就是我们悲伤的时候不能好好学习思考的原因。
大多数孩子的智商水平不相上下，可总是有学生成绩不佳，总是上课开小差、酗酒、打游戏、打架欺负同学，他们并不笨，但总是学习不好。
很重要的原因是他们控制情绪生活的能力出现了问题。
杏仁核与前额叶皮层相当于大脑的左膀右臂，同时掌控着人的情绪与理性。马西欧博士的实验证明，我们在做出决策或者解决问题时，并非只有理性思维在工作。情绪对理性思维具有指导作用，大脑中储存的情绪知识会为我们先排除一些选择，突出另一些选择，从而帮助大脑形成合力的决策。
情绪与理性相辅相成，情绪无时无刻不在引导人们做出决策，与理性脑合作。
过去我们总认为智力活动只与智商有关。实际上，任何行为都与智商和情商有关，是二者共同发挥作用的结果。
没有情绪智力，思维就无法达到最好的效果。
因此，最好的方式是同时拥抱感性与理性。
网友评论