学会自己治愈自己

路遥在《平凡的世界》中写：“人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。”

生活的洪流中，有风平浪静，更有波涛汹涌，困难重重。一个人真正的成熟，就是做好自己的医生，治愈自己。就像壁虎的断尾重生，植物的自我修复，都是一种自愈。

人也是如此，要自我疗伤，自我修复，于风雨人生中，活成自己的太阳。

这世上，没有不带伤的人作家毕淑敏在书中写：“我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。 ”活着就是一场修行，命运不会对任何人网开一面。

我们要一路披荆斩棘，过五关斩六将，带着伤口奔跑更是人生常态。

比如，每个人难免都会有这样的时刻：工作上受了委屈，看起来不痛不痒，但日复一日的累积，也会让你心生厌倦；生活中遇到麻烦，说起来不足挂齿，但常常被琐事缠身，也会让你疲惫不堪；感情里有了矛盾，听起来无伤大雅，但堆积的失望难受，也会让你遍体鳞伤。

总是不由自主地怀疑自己，到底是怎么了？木心也说：“生命是时时刻刻不知如何是好。”

作为成年人，我们背负了有太沉的责任和压力，心中也有太多的怀疑和迷茫。但熬久了会苦，崩紧了会累，忍多了会怨，那些心里的委屈，积压的情绪，总会在某个时刻喷薄而出。

如果崩溃放弃，从此一蹶不振，就是你不幸的开始。

只有不断自愈，咬咬牙挺过去，才是你命运的馈赠。

累了就停下来休息一下，但千万不要倒下，无论脚下的路多么泥泞，都要一步一步向前走，寻求内心的治愈。

学会自愈，是成年人的必修课杨绛说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”

始终相信人间有善意，总有人会在需要时帮你一回，拉你一把。

但这世上没有永远的避风港、摆渡人，你也不能一直向别人寻求慰藉。

真正能在命运的疾风骤雨里，治愈自己的，只有你自己一人。

孟浩然出身于书香世家，天资过人，一首《春晓》闻名天下。

可在前景大好的少年时光后，他的境遇却慢慢跌到了谷底：少年叛逆，拒绝科考还离家出走，半生潦倒；父亲病逝，他最后一面也没见到，抱憾终身；中年奋起，十年间尽皆名落孙山，尝尽苦楚。

孟浩然的一生，命途多舛，跌撞起伏，也曾失意颓丧，但他没有自暴自弃。

一转身，他南下吴越，游山玩水，一篇篇文章佳作清新自然，仿若天成。

在不乏风流人物的盛唐，李白都当他是精神偶像：“吾爱孟夫子，风流天下闻。”因为，比孟浩然顺遂畅意的人很多，如他一般懂得自愈的人，却很少。

朱丽融

一个人，只有学会在苦难中自己治愈自己，才能看到新风景，活出新境界。莫泊桑在《羊脂球》中写：“有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

成年人的世界里，每天的两件事就是：崩溃和自愈。生活没那么好，但也没那么坏，你的脆弱和坚强，其实都超乎想象。

人生路上，各有各的伤，各有各的痛，万般滋味，皆是生活。但没有越不过的山，没有跨不过的坎，也没有解不开的结。

学会自己治愈自己，是成年人的必修课，也是一生的修行。

生活能治愈的，都是愿意自愈的人《肖申克的救赎》中说：“每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”没有什么困难，可以将你打倒，除非是你自己先缴械投降。

只要你不认输，不灰心丧气，命运永远都没办法把你打趴下。因为，生活能治愈的，也是那些愿意好起来，能主动自愈的人。

杨绛和钱钟书是世人眼中的模范夫妻，从相恋到相守，风雨同舟数十载。50多年的时间里，他们的日子平凡而温暖，互相珍惜陪伴，充满人间真爱。

可再深的感情也阻挡不了生离死别，1997年他们的女儿钱媛去世，次年钱钟书也在北京病逝。

爱得有多深，失去后就有多痛，杨绛在《我们仨》中说：“家在哪里，我不知道。我还在寻觅归途。”“我一个人思念我们仨”，就是杨绛晚年最真实的写照。但杨绛没有崩溃，她收起了悲痛，用回忆治愈自己，用感情支撑自己，不顾年迈体弱，仍然笔耕不辍。

十余年间，杨绛一边整理钱钟书留下来的书稿，一边自己创作，带着孤独和悲伤的思念，写完了《我们仨》，百岁高龄时还出版了《杨绛文集》。

世事总难圆满，生命总有缺失，但一切的治愈，也都要靠自己的力量。很喜欢罗曼·罗兰说的：“世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相后依然热爱生活。”

生活是悲欢交加，但希望，是自己给自己的，你若向阳，何惧悲伤？人不自助，天也难助，岁月能治愈的，是愿意自愈的人，是向好的心。

想要治愈内心的伤痕与失落，就必须为自己的人生负责，大胆地迈出向前的第一步。听过一个故事。

有人问佛：“你法力无边，为何不把世界变好？为何不来渡我们？”佛说：“人是未来佛，佛是未来人，我渡不了你，只有自愈，才能成佛。”

面对生命中的伤害，求人不如求己，只有靠自己，才能治愈人生，改变命运。

学会自己治愈自己，你才能觉醒内心的力量，

征服所有的苦和难，成为自己的救世主。

丽融老师

丽融老师