【动静功践行记】第 37天
动功：20分钟左右，微微出汗（大部分时侯能动作和呼吸及目标协调）。
三字明：10分钟左右（大部分时间能专注念诵并观想清理、加能量和分享）。
静功：10分钟左右（观想莲花开得模糊，又从脚到头观想“看”到“莲藕、花杆、花苞、莲蓬和莲子……”）
感受：睡眠和耐心越来越好，继续加强专注力训练和补觉养生。
祈愿所有人都能善护念、有清净心，常觉无住，南无阿弥陀佛[合十]
莲花生
【动静功践行记】第 37天
动功：20分钟左右，微微出汗（大部分时侯能动作和呼吸及目标协调）。
三字明：10分钟左右（大部分时间能专注念诵并观想清理、加能量和分享）。
静功：10分钟左右（观想莲花开得模糊，又从脚到头观想“看”到“莲藕、花杆、花苞、莲蓬和莲子……”）
感受：睡眠和耐心越来越好，继续加强专注力训练和补觉养生。
祈愿所有人都能善护念、有清净心，常觉无住，南无阿弥陀佛[合十]
莲花生
“动静结合”是道家练功的境界之一，其强调静功与动功密切结合，方可练就一身好功夫。 “动静结合”也是文学作品中的常用...
最近每天持续练习动功两次、静功两次，身体的柔软度日益明显，亦感到功法的治疗身心与加持作用。 如果被生活琐事烦恼，或...
功过格是道士用来自记善恶功过的一种簿册。善言善行为"功"，记"功格"；恶言恶行为"过"，记"过格"。功多者得福，过...
文|小龙 当站立时，炼站桩功； 当端坐时，炼禅定功； 当平卧时，炼意行功； 身心锻炼，无处不在。 劳逸结合，动静得...
1、为什么要参加动功班？ 答：动功班是静功班的提升，是通过动静结合突破真气运行静功到一定程度必然出现的瓶颈状态，使...
晨读 《传习录》 格物没有动静之分，静的时候也是有事物存在的。孟子说‘必有事焉’，就是说不管动静都要用功。最难的功...
（转载） 养身在动，养心在静，动静结合，方合养生大道!静功方面，我推荐大家选择站桩或者打坐，而动功方面，可供选择的...
三才图明目功 三才图明目功亦称动静养气明目功。属意定派功法。由甘泉发表于1988年。本功法以远近交替注视“三才图”...
青年导师们似乎也意识到自己不能给青年当人生导游，开始收敛动静，深藏功与名。其实也没啥功，只是藏起了“青年导师”这个...
第88条原文节选： ... 格物无间动静 ... 动静皆有事。 第29条，陆澄提出，致中和是不是就是静的状态，王阳...
本文标题：【动静功践行记】第 37天
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