老年人为什么不能安枕

以前，少不更事，听老姐夫说他整夜整夜睡不着，我想必是是白天睡得太多了，就像小孩睡翻了觉就那样，我知道孩子们都已经成家立业，早已经从他肩上接过了沉重的负担。而家里事近些年比较顺利，没有多少需要他劳神费力地事情，他怎么会睡不着呢？当然，我也从书上得知，随着年龄增大，老年人的瞌睡会越来越少。我当时劝慰她的话，现在想起来纯粹是废话，是苍白无力的。

真是不经一事，不长一智，随着年龄增大，经历了几件事之后，自己慢慢才意识到老年人为什么不能安睡？

第一个事情是那一年，“非典型性肺炎”突然袭击古城。学校在半夜时分通过教师群通知全体师生明天暂停授课，全体师生不用到学校，以免交叉感染，那时我处在睡梦中，没有看到。第二天就稀里糊涂赶到学校，被坚守在学校门口的人训了一顿，“都没看看这什么时候了，还往这个地方跑，你真的是不要命了。”虽然我觉得面上无光，一把年纪的人了，让人家年轻娃这么数落，但是我理解他们。知道他们真心是为大家好，也体谅他们的难处，蝼蚁尚且惜命，危险关头，他们挺身而出，为大家把手大门，多么不容易，于是就没有做声，但是从此以后，我就养成了半夜起来翻译下手机，看一下微信的习惯。

第二个原因是自己的孩子考到国外上学，因为时差，时常在半夜联系，通报情况，协调一些事情。儿行千里母担心。孩子再大毕竟还是孩子，即使不能为他们做一些实在意义的事情，跟他们聊聊天，慰藉他们思念家乡的心情也好。为了不错过信息我也时不时夜间醒来打开手机看一眼微信。

第三个原因，也许是咸吃萝卜淡操心，职业所系，一些虽然毕业多年仍然联系的弟子，飘洋过海，我也乐于和他们扯扯闲篇。在开放的这个时代一个健全的人应该有一些国际视野，在更加宽广的范围拓展自己的业务，也是时代要求。

我是一个极简主义者，平日交往有限，诸如此类的需要关心的事很少，由此，我想当到其他一些上岁数的人，他们要关注的比起我来不知道了多少，虽然他们心里明白这是瞎操心。子女亲人都有能力处理日常事务。老人是帮不上什么大忙的。，但是本性如此，你要说服他，别操这份心，那是不可能的，于是老年人操心这，操心那，自然睡眠质量就差了很多。

唉，有什么办法呢？