DAY346每一天爱自己
我爱自己的心智，我的心智也爱我
暂停一下，注意你正在想什么。当下你想的是什么？如果想法能够塑造你的生活及经历，你想让这个想法成真吗？假如你的想法充满了担忧、愤怒、伤痛及报复，而最终这些念头却回过头来报应在自己身上，你会怎么想？无论我们是在精神上或口头上发送出信息，是否最后都会以类似的形式再回到我们身上。想要有一个快乐的人生，我们就必须先有快乐的想法。
花点时间听听你所说的话，如果同一句话你说了至少3遍，就把它写下来。一周后再来看看你的记录，你会发现你所说的话都符合你后来的经历。想要改变生命，你要有改变言语和想法的意愿；要驾驭人生，先要驾驭你对用语及想法的选择。除了你自己，在你的心智中，没有其他的思考者。
——露易丝•海
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