病

      病是一种不好的状态。

      这种状态可能只是持续短暂的几天，譬如感冒咳嗽，也可能如影随行的伴随某些人一生，令其摆脱不掉痛苦的袭扰和纠缠。总之，病终究是不大好的事情，对个体而言，在它身上不太好直接找出什么明显的积极意义。对群体而言，它会消耗群体的财富（物质能量）积累而拖慢社会前进的脚步。病实在是人生八苦之一大苦。

      在与疾病的斗争方面，数千年来，人类积累了宝贵的养生、预防和医疗的知识经验，让民众的平均寿命得以普遍的增长。但是，在病面前，我们还不敢说已经取得胜利哪怕是阶段性的，目前能做的还远远不够。人的意志和自信在疾病面前会瞬间崩塌，不知道从哪个犄角旮旯里冒出来的一个莫名细菌或病毒就能把全世界人的美好生活搅的天翻地覆。病是生命体顺利进化和发展过程中时常出现的变异和阻力。它呈现随机性，如同土匪强盗在人走夜路的时候突然袭来，让人猝不及防，轻则破财，重则伤身；它呈现概率属性，纵然只有百万分之一，而总有人不幸的被卷其中，而我们还不敢说自己能够完全逃离它的掌控。它对于生命的正常进程是一种干扰和阻碍，它会消耗我们赖以维持生活的物质和能量。因为病的危害如此强大，我们又称呼其为一种魔——病魔。

      想做出一番丰功伟绩首当其冲的自然是身体要好。我们在对待身体之病和精神之病方面也要有一定的准备和对策。对于小孩儿，在五岁之前幼小的时候，我们要善于保存它的元气，尽量让其有充足的睡眠，不要给予其成长压力，让它始终处于安全舒心和喜笑颜开的环境中生长，这样能够让它以后迸发出强劲的生命张力和韧性。幼小的花草是需要精心呵护的，绝不能轻易伤害到它。而当它七岁以后，就不必太长时间的睡眠以免其慵懒，而辅之以合适的运动和适当的劳动学习助长其精力增长和智慧开发。少年首要的是思想健康，用充分的时间锻炼其体魄；青年则要信念坚毅，舒适的运动和适当的养生以维持体态健康；中年需沉稳小心，以图在事业和家庭的压力和负荷中平安度过；老年则喜笑颜开，洒脱积极的应对生命的尾声。总之，在病面前，我们赖以战斗的还是躯体的野蛮和精神的健硕，人生不同阶段以不同的对策和表现适应不同环境需求。这也叫“道法自然”。

      当身体生病的时候，我们不应着急治愈这个不中用的皮囊，而首先应安抚其已经惶恐不安的内心。在治疗过程中，不必过于关注其进展，而应集中精力做一些有价值的其他事情，这样疾病会在不知不觉中消除。只要你过分的盯着白纸上的黑点观看，黑点在脑海中占据的面积就会无端的放大，最后让你颓丧万分，认为全世界都是阴暗的。疾病也是一样，你不关注它，按时吃药，该干啥干啥，它灰溜溜的离你而去。你天天惦记，时常烦恼，它死缠烂打，折磨的痛苦不堪。

      当心理生病的时候，我们不应只祈求哪位精神导师能够春风化雨妥善的帮我们疗愈心灵的烦恼和忧伤，而可以在尚有体力的情况下改善身体机能以提供精神的能量。比如男士情感受挫或者心情压抑的时候，会找几个好朋友喝酒，互诉衷肠，酒饱饭足，一觉之后，烦恼消散大半。而女士不高兴的时候会逛街购物，转移视线就能降低情感上的伤害。这一方法也叫作乾坤大挪移，不与敌人正面交锋，顾左右而言他，最后迂回曲折，出其不意，侧面包抄，夺取胜利。

      久病成良医。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。病很能让人对健康和幸福产生珍惜和敬畏之感，也让人在处理与其关系的过程中获得宝贵的智慧和经验。我小时候时常生病，身体并不强壮，而如今大体上获得了健壮的躯体和富足的精神，不再被病魔凶恶的表情所威慑，我有改善和处理它的一套实用且行之有效的办法。但是我依然不可掉以轻心，认为自己坚不可摧，牢不可破。病的种子始终埋藏在生命的进程当中，哪天一不小心，因缘聚会，它便卷土重来，疯狂生长。

      我们始终要坚信，病这种不好的状态只是一个过程，不管它何时结束，我们也要在度过这个过程的期间做好力所能及的事情，不会因它的存在就完全丢盔卸甲，溃不成军。就算真的无法完全战胜它，就把它当做一种正常的状态处理好了，反正最坏的结果就是这样的。最真实的痛苦其实不是病本身而是由此产生的无端的联想和恐惧。

      把病在日常词汇当中去掉。知道自己和他人生病了，尽量少向不知道的人诉说，降低负面信息的传播渠道，就能不扩大它的实际影响和杀伤力。如非必要，不要提及他人的疾病，尤其不适合闲谈。而当别人问及好转与否的时候，多回答以“小事儿，马上就好了”“基本已无大碍”之类的宽心话语，而不应写恐怖小说来吓唬自己和他人。我们应尽可能的消除病本身的负面信息，而总是用“生”、“长”以及“复”的正面信息来应对。

        愿你身心健康，岁月静好，安然无恙。