连续忙碌了一周后,有些人的休息方式,是狂睡,狂吃,狂玩手机……
对,就是啥都不想干,啥都不想做,就想混一天的感觉,不想做饭,就想胡吃海喝,不想被人打扰,就想安安静静的一个人待着……
没有说教,没有分享,什么都没有,全世界只有自己的感觉……
当完成了一天的工作,如果你的休息方式只是玩手机,那么我们就可以讨论一下why 从心理学的角度来说,手机治愈了...
1.阅读 2.独处 阅读有趣的文字,能让自己跳脱现实生活,并得到反思,得到片刻安宁, 独处自是不必说了,一个人安静...
最近一周休年假,天天打卡,督促自己抓紧时间赶论文。但是到了第五天,人的毅力坚持得住,可作业效率大打折扣了。...
如何合理安排休息策略,选择真正有效的休息方式,保障日常精力水平?如何安排娱乐,度过一个得到真正放松,并且绝不颓废的...
这篇文章,笔者将和你分享一些的简单的奖励休息方式,帮助你保持精力水平;我还会推荐一些娱乐安排,助你度过一个得到真正...
列宁说过: “不会休息就不会工作。” 卡耐基认为要防止疲劳和忧虑,必须坚持的第一条规则就是主动休息,即在你感到疲倦...
休息是日常生活中必不可少的一部分,对调节心情啊放松身体之类的方面都有很大的帮助,不能一味的在工作或是学习中劳累...
你有没有过这样的感觉:每天睡十几个小时的觉,仍然感觉浑身没有力气,没有精神,还非常的累。 有时候我们会觉得这是因为...
死磕是一种精神,想放弃,也有一万种理由。精进前行。 年后开工,发现休息真的是可以让人提升的一个途径,就算你在休息时...
为什么每周有五个工作日,两个休息日呢?就是为了张弛有度,让我们的大脑在工作五天后,好好休息两天,补充好能量,再继续...
本文标题:休息方式
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