1.阅读
2.独处
阅读有趣的文字,能让自己跳脱现实生活,并得到反思,得到片刻安宁,
独处自是不必说了,一个人安静的看着湖面时,再波澜壮阔的心境也会平静
3.亲近大自然
1.阅读 2.独处 阅读有趣的文字,能让自己跳脱现实生活,并得到反思,得到片刻安宁, 独处自是不必说了,一个人安静...
当完成了一天的工作,如果你的休息方式只是玩手机,那么我们就可以讨论一下why 从心理学的角度来说,手机治愈了...
休息是日常生活中必不可少的一部分,对调节心情啊放松身体之类的方面都有很大的帮助,不能一味的在工作或是学习中劳累...
死磕是一种精神,想放弃,也有一万种理由。精进前行。 年后开工,发现休息真的是可以让人提升的一个途径,就算你在休息时...
为什么每周有五个工作日,两个休息日呢?就是为了张弛有度,让我们的大脑在工作五天后,好好休息两天,补充好能量,再继续...
记得以前上高中的时候,每天被学习时间充满,真的是很疲倦的学习。所以在下课间隙的时候很多同学喜欢在桌子上怕一会,咪一...
今天挺累的,回家就瘫着,但想起今天还没看书,就挣扎着起来看《巴芒演义》和《银河帝国》,没想到越看越有精神,疲惫都抛...
第一条,就是断网。让意志力和注意力能彻底回血。 第二条,是关于休息频率的。很多人喜欢白天拼命地工作一天,到了晚上下...
列宁说过: “不会休息就不会工作。” 卡耐基认为要防止疲劳和忧虑,必须坚持的第一条规则就是主动休息,即在你感到疲倦...
最近一周休年假,天天打卡,督促自己抓紧时间赶论文。但是到了第五天,人的毅力坚持得住,可作业效率大打折扣了。...
本文标题:休息的方式
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