对于宝宝牙齿涂氟这件事我一直有着计划，只待她乳牙长齐，能很好配合医生的时候进行。今天早早起来，便带她去南昌瑞尔口腔涂氟。话说这是她第一次面见牙医，医生超级温柔有耐心，整个过程没有哭闹，十分配合。

先简单分享一下之前3年是如何给她护理牙齿的，纯属个人经验，仅供各位看官参考。

0-3个月，由于母乳不足，混合奶粉喂养，每次喝完奶均会喂一点白开水清理口腔，到4-6个月便会早晚会用纱布清理口腔和舌苔。

很多人会认为乳牙没长出，漱口没必要，其实清理口腔的动作我认为十分关键，它的目的并不是为了把口腔清理的多干净，它最重要的目的是让宝宝习惯漱口这一行为。

萌出第一颗乳牙后6-12个月，用硅胶手指牙刷刷牙，一定坚持，渐渐地也宝宝就会很接受刷牙不会反抗。1岁后便搭配无氟牙膏，家长亲自完成。自认为在上小学前，宝宝完全不可能依靠自己刷干净，所以孩子刷完后家长要再帮忙一下，过程中教她如何吐水，方便过度含氟牙膏时能顺畅吐水。

未涂氟前，自认为护理的不错

继续说回这次涂氟，当牙医看到宝宝的牙齿时，说宝宝的牙齿护理的相当好！想想就有点小得意，毕竟这3年的小心思没白费。可也有人会说，“宝宝乳牙会换，现在不用那么折腾”。那真是无知者无畏，先看这张图吧！

幼儿牙齿x光

宝宝还未萌出的恒牙就在乳牙牙根下，可想而知龋齿严重时，恒牙在萌出时很容易龋齿。乳牙虽可换，可恒牙不行。

龋齿的预防比治疗重要，毕竟到了拔牙种牙阶段，那将是心理和金钱的双重煎熬，这也就是为什么3岁给宝宝涂氟的原因。

氟有什么作用？

1、抑制细菌生长：它能抑制口腔中细菌的生长，同时阻止细菌对齿缝中的残余食物进行发酵。

2、增强牙齿抵抗力：氟与牙釉面中的一种物质（羟基磷灰石）结合，可以增强牙釉质表面对酸的抵抗力。

3、让牙齿坚固缓解蛀牙：氟能促使牙齿坚硬，医学上叫“矿化”，如果小宝宝的乳牙早起有点蛀牙，处理后涂氟能让牙齿再次变硬，控制进一步蛀牙恶化。

4、减少过敏情况发生：牙齿经过涂氟后，可防止牙本质对酸、冷、热等过敏。

记住，涂氟并不能完全防止蛀牙

它能更好地起到预防作用，据一项 meta 分析，使用氟漆比不用可以减少 46% 的恒牙龋坏和 33% 的乳牙龋坏的风险。

它能在一定时间内提高牙齿抗蛀牙的能力，但日常依然要刷牙！涂氟在国外已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。

听闻氟有毒？可为什么还能用？

很多人闻氟色变，说氟有毒。没错，氟真的有毒，但是和剂量相关！这就和碘盐一样，碘摄入过多才会形成碘中毒。

氟是人体所需的微量元素之一，它摄入微量时，能促进牙齿和骨骼的正常生长发育，缺氟可引起龋齿。

据专家统计，一个20公斤重的小孩，每天摄入100毫克以下氟都是安全的。100毫克氟有多少？相当于一天吃掉三管含氟牙膏！！！

以这次在瑞尔口腔使用的高露洁多乐氟为例，全口乳牙仅使用0.25ml多乐氟涂在牙齿上，所以，儿童涂氟还是很安全的。

涂氟几岁开始？

其实长出第一颗乳牙就可以了，但由于宝宝太小不好掌控剂量以及宝宝不易配合，尽量在宝宝能配合以及乳牙萌出完全时。

涂氟禁忌

1、不配合的宝宝

2、有过敏史的宝宝（最好提前告知，我宝宝也是过敏体，没出现过敏反应）

涂氟前的准备

1.心理建设很关键

如准备看牙医需提前一天告知宝宝，利用故事演示一次，可以消除未知感、紧张感。当然，看这事可从小灌输，推荐宝妈们选购绘本时，买一些关于看医生的绘本，比如小猪佩奇的《看牙医》。当天带绘本和喜欢的娃娃，降低害怕对感觉。

2.吃饱喝足

涂氟后1小时左右不能喝水和进食，所以提前吃饱喝足，涂氟后，食物选择软一点的，我带她去吃了一碗馄炖。

3.选择专科医院，提前半小时到达

很好理解，毕竟医院在小孩的心理还是有点负担，早早到达先熟悉一下环境。我这次选择瑞尔口腔主要是在公立医院排队排怕了，毕竟不是看病主要偏向护理和治疗类，专科医院都能满足。最重要的是环境和服务，装饰也比较暖色调，小孩子更容易接受。

涂氟的过程和设备

这椅子是粉色的，女孩子还比较喜欢，躺在上面比较放松。牙医准备好涂氟剂、小棉棒、 口镜、打磨等器械就要开始了。

清洁牙面

主要用那种类似于抛光的东西，清理牙齿表面软垢和牙菌斑。

我开始还挺担心会痛，可看宝宝好像一点不适感也无，做到后面我手放开了也不知道，估计心里觉得还挺神奇的

清洗及吹干牙面

用个能喷小水柱的器械先把牙齿洗一洗，然后再让宝宝吐掉，这个时候真是发现宝宝必须配合牙医所有的操作牙，不然涂氟这件事就是个笑话。清洗干净后，就要用个吹风的小管子把牙面吹干，然后再用小棉球放在额部以防口水沁湿牙齿。

开始涂氟

牙医会用个小棉棒蘸取涂氟剂把小宝宝的每一个牙齿，从里到外全部覆盖，整个过程不需要很久，但需要宝宝一直张开嘴巴。涂了氟后的牙齿会略微有一点点微黄，但后期会变回白色。 期间牙医会不断用小棉球吸掉宝宝口中的口水，然后涂完会需要再晾干1分钟，起到固化的作用。

最后，涂氟就这样愉快的结束了，整个过程不到半个小时吧，宝宝也无任何不适。

涂氟后是不是就一劳永逸不用再管了？

那就是太傻太天真咯，毕竟这东西会随着进食喝水刷牙慢慢磨损，我再一次强调涂氟并不是不会蛀牙，只不过是用于预防，平常还是要刷牙的，不要到时涂完后有了蛀牙还回来说我。 

关于宝宝牙齿涂氟后，差不多要半年到1年检查一次，及时发现牙齿的问题。另外我计划在宝宝萌出六龄齿的时候去做窝沟封闭预防，好歹宝宝她娘我到30了还是没蛀牙没牙结石的人呢。

另外我以后会陆续分享宝宝的护牙过程，大家有什么问题也可以评论里提出，我会及时答复的。