20180804一周总结

1.这周完成情况

1.1健康

Keep运动1小时30分钟，实际这周跑步4公里，室内keep运动43分钟，游泳一个半小时

冥想两个小时，实际冥想20分钟。

1.2家庭

原计划带堂姐出去玩，然后因为堂姐没有过来，这个计划取消。

也因为妈妈身体不舒服，然后临时，决定这周日去南通去看他。

一起游泳一次，学会了连续三次换气节奏。

这周原来准备是一起看一次电影，然后改成了看综艺节目，幸福三重奏。

1.3成长

各看50页书，实际完成情况，明看了60页，娟看了0页。

准备ppt和文字发给张胜萍，一直在构思，没有准备好这个材料给他。

写专利的前两节，实际完成情况没有完成。

看14节课实际完成，13节课。

1.4财务

开始购买国债逆回购，实际情况没有完成。

记录财务花销，实际没有完成。

2.这周总结

运动完成的不错。由于这周妈妈身体不舒服，连续住院，挂点滴，心里挂念，下班后没有心思准备专利和PPT。整个完成情况如下：

20180804一周总结

3.下周计划

20180804一周总结