1.管理、觉察情绪,转化情绪
敞开心扉沟通。
2.一天当中找到自己让自己满意的事
状态好!
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢!
感恩校领导和为疫情工作的老师们的付出。谢谢谢谢谢谢!
感恩妈妈的付出!谢谢谢谢谢谢!
4.一餐专注吃饭
享受自己的创造
5.读一本书,每天坚持半小时
完成今天任务
1.管理、觉察情绪,转化情绪
敞开心扉沟通。
2.一天当中找到自己让自己满意的事
状态好!
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢!
感恩校领导和为疫情工作的老师们的付出。谢谢谢谢谢谢!
感恩妈妈的付出!谢谢谢谢谢谢!
4.一餐专注吃饭
享受自己的创造
5.读一本书,每天坚持半小时
完成今天任务
本文标题:20200215静心高阶打卡第77天
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