喜欢奔波的我，每天都会在不停运动或徒步或登山中消耗体内的负能量或工作压力，每每运动完心情就倍爽，人也顿时有了阳气。所以360天几乎都未间断过。并把这种坚持和毅力感染着身边的人。
一场史无前例的疫情打乱了所有人的节奏和生活规律和学习。人难免出现焦虑、郁闷、苦恼——在这特殊的日子里，只有让自己心平静下来，让平静的心褪去浮躁的心！
心平静下来一切都会缓和，心平静下来事态也变得温柔！
心平静下来，不会羡慕花花世界！
心平静下来，不会追求物质的丰富与多姿！
心平静下来，体内的毒素也随之远去！
让心平静！在这特殊的日子里！
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