《本草纲目》中曾记载:“蒲公英解食毒,散滞气,清热毒,消恶肿、结核、疔肿。”
现代营养学家认为,蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,能增强肝肾功能,促进消化,是一种可以吃可以药用的植物。
具体来说,主要有这些功效:清热解毒、保肝养肝、护胃、助消化、改善乳腺增生、乳腺炎、利湿通淋。
蒲公英真是一个宝。但是蒲公英既然可以当做草药来使用,那就有一定偏性,部分人群慎用。
1 阴寒体质不可用
阴寒体质不会出现发热的情况,体质比较差,这个时候如果使用性寒的蒲公英来调理身体,不但得不到帮助,反而会加重病情。
2脾胃虚寒者要少用
脾胃虚寒的人如果想要蒲公英的养生功效,最好减少饮用次数,另外不要单独饮用,可以搭配姜、红枣、玫瑰、桂花、桂圆等温热性质的材料一起泡茶饮用。
3 不过量用
蒲公英虽然好处多多,但性寒不适合多用,如果泡茶喝,每天3~5克即可。
4 不喝冷凉蒲公英茶
蒲公英泡水得喝温热的,因为其性凉,如果再喝凉的蒲公英水,很容易导致腹泻发生。
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