当一个人对于未来要发生的事,不能有足够的确定感和可控感的时候,就会有种心慌、焦虑、没着落的感觉,也就是缺乏安全感。
我最近两天想到2019的自己计划执行的某项重要事件,就有点缺乏安全感。是以想研究一下“安全感”这个东西。
在微信上搜索相关文章,发现无非是那些“安全感要从内在寻找”之类的观点文,也有一篇“没钱就没安全感”的观点文算是与众不同,但在论证中也没什么新鲜感,无非是没钱就活的辛苦、不能看病之类。
然后我又百度了一下,在百度百科里,安全感的定义还是很值得一看的:
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。
接下来百科还列举了八种安全感,包括情感里的安全感,物质上的安全感,环境里的安全感……
其实我觉得简单分为两类就好:精神层面的安全感和物质层面的安全感。情感和人际方面的安全感都属于精神层面,金钱、环境等都属于物质层面。
所以,一个人要提高自己的安全感,需要从两方面提高:精神安全感和物质安全感。但是总的来说,安全感又属于人的一种心里需求。
那么,到底怎样提高呢?今天暂时先不写了。
明天我会继续研究怎样提高安全感,如有好的收获,一定分享给大家。且待我明天的更新。
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