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对沙龙不知道讲什么的觉察

对沙龙不知道讲什么的觉察

作者: 孙雪Kina | 来源:发表于2019-10-08 18:06 被阅读0次

6号的沙龙让我看到自己讲沙龙的意图已经完全脱离轨道。

让我看到现在讲沙龙的意图就是我要完成10场沙龙,10场,一定要完成这个数量,按计划完成!这样才觉得自己有用,有价值,才觉得自己牛逼。

而我要讲沙龙的真正出发点是什么?

讲自己的生命故事,讲自己成长的过程,自己穿越的过程,感受整个过程,同时通过大量尝试找到一个属于自己的演讲方式和方向。

现在我的卡点是什么?

没有找到要讲的内容。

在时间安排上,自己又有其他事情的安排,觉得太紧张,无法准备好。

为什么没有找到要讲的内容?如何找?

去觉察,去看清楚自己

因为我没有去觉察

为什么没去觉察

我不愿意去觉,觉得无从下手

❅为什么无从下手?

因为觉得太多点了,不知道从哪一个开始

❅为什么不知道从哪一个开始?

因为我想要的太多了,觉得开始了一个,另一个就觉不了了

❅为什么开始了一个,其他的就无法开始了?

因为我只能把意识放在一个上,其他的就会被耽误

❅为什么把意识放在一个上,其他的就会被耽误

因为我在这一个上花时间了,其他的就花不了时间了 

(我的需求是:可以一起做很多事,不用集中在一件事上,想要做的事一起完成,不用一个一个排队)

❅为什么我在这一个上花时间其他的就花不了时间?

因为我花时间就会被这一个困住,我会被束缚,我会走不出来

❅为什么我花时间就会被这一个困住,被束缚,会走不出来?

因为我会在这里走很久很久,我永远都出不去

❅为什么我会在这里走很久很久,永远都出不去?

因为我做什么都没用,怎么做都没用,因为我没用

❅为什么我做什么都没用,怎么做都没用,我为什么没用?

因为我什么都改变不了

❅为什么我什么都改变不了?

因为没人听从我的

❅为什么没人听从我的?

因为我说的不对

❅为什么我说的不对

因为我的想法跟别人的不一样

❅为什么我的想法跟别人的不一样

因为这就是我

为什么我的想法跟别人的不一样就不对?

因为我违背了大多数人的想法,小众的就是不对

❅为什么小众的就是不对?

因为赞同的人少

为什么赞同的人少的就是不对?

什么是对?

有人赞同就是对吗?还是符合规律才是对?

没人赞同就是不对吗?

那没人听我的是因为我说的不对吗?

我有表达清楚吗?

别人怎么做才是听从呢?

我说了必须马上有回应

我说了必须马上做到

我说了不能有反对,不能有意见,不能有迟疑

我说什么就得做到什么


因为要觉察的点太多,我觉得无从下手。而我的需求是,要一觉就得同时把所有的点都觉了,不能排队,不能等。

因为又知道我做不到我需求的那个样子,我又觉得自己什么都改变不了,怎么做都没用,觉得自己没用。

所以我为了不去面对自己的没用,就选择不做。

但是不做,就真的是自己什么都改变不了,又加重了自己没用,做什么都没用的信念。

不去面对,现实就能自动改变吗?

不去做,现实就能自动改变吗?

不去做,最后不是更加否定和贬低自己吗?

而我变态的需求,一觉就能立马把所有的点都觉好觉完。哪位神仙可以做到吗?

而真正符合规律的,只有一个一个去觉,从当下最有感觉的开始。只有一个一个地把当下的点完成,才会前进啊。

而我一直有一个很强烈的什么都改变不了,我要的改变是要别人听从我的,按照我说的做。

听从我的标准就是:我说了必须马上有回应,我说了必须马上做到,我说了不能有反对,不能有意见,不能有迟疑

我说什么就得做到什么

那别人不能有自己的想法了吗?

同样的问题,每个人的角度不一样,人家按照自己的角度去做,就代表我的角度不对吗?

不赞同,就是不对吗?

不赞同全都是因为不对吗?

会不会也有不喜欢,不合适,不够有说服力...

还记得我在《释放羞愧感》的高阶上释放时,我最讨厌和看不上的人是没有主见,随波逐流,没有自己想法的人。我最欣赏的人就是不管别人如何看自己都按照自己的想法行动的人。

而有人有自己的想法,而且按照自己的想法去做了,我又觉得人家不听自己的,别人不听自己的就是自己不对,就是自己没用了…

我这个通过⌈逃避,不去做⌋来逃避看到⌈自己没用⌋的出路只有是自己不断地带有觉知地监管自己,操作三位一体,不逃避,去做。

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如果你当下感觉困惑,感觉生活工作没有方向没有意义

如果你当下感觉很痛苦,无法从中走出来

如果你总是逃避,不去做,不知道怎么做

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