断舍离

随着人们物质生活的极大丰富，越来越多的人明显感觉到物质与我们的关系变得不那么美好：一方面，我们被太多的物欲所累，对盲目地拥有抱持着极大的热情，而另一方面，一旦得到后，却发觉它们并没有提升自己的幸福感，反而成为堆放在房间角落里的一团烦恼。

很多时候，难的不是知道自己需要什么，难的是不知道该舍弃什么。

这个时候断舍离这个词汇越来越多的出现在我的生活中。以下内容是我对断舍离的一些认识和想法。

“断舍离”的生活概念，最先是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的，她认为，到目前为止大部分的整理术，特别是收纳术，都是在物品数量不减少的基础上，花费大量的时间、空间、劳力、精力来整理。而“断舍离”是从根本上反思自己与物品的关系，对物品进行简化、取舍，为人们省出整理的时间、空间、劳力和精力。

她将瑜伽中的行法哲学“断行、舍行、离行”——这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。

“断”，断绝接受不需要的东西；

“舍”，舍弃掉没用的东西；

“离”，离开对事物的执念。

可以说，“断舍离”不仅是一种高效能的整理术，更是一种令人生清爽、轻装上路的哲学境界。

但在日常生活中，怎样才能做到“断舍离”呢？

断 = 不买、不收取不需要的东西；

舍 = 处理掉堆放在家里没用的东西；

离 = 舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

了解断舍离我第一次是从电影《我的家中空无一物》开始，当时完全不能接受电影主人公的理念。过了一段时间看见了断舍离这本书，逐步开始实践其中的部分行为，记得第一次是从家里的衣服开始，当我把大大的瑜伽垫铺在客厅中央把所有的衣服抱出来堆在一起的时候，巨大的衣服山深深的震撼了我，天天喊没衣服穿的人，居然拥有那么大一座衣服山。

我用了一周的下班时间来整理衣物，经历了三轮挑选，最终淘汰了2/3的衣服。因为扔的衣服太多，都引起了楼下邻居奶奶的担心，偷偷问我老公，说我是不是受啥刺激不正常了。

可惜的是后来我没有坚持实践断舍离，这次3.0践行再次开启断舍离之旅，希望能更加精进断舍离。