美文网首页💅世间语💿抒写情怀🍸图画梦园
小阿诺停止健身4个月!现在练肌肉的不吃药就别练了!不吃不行的!

小阿诺停止健身4个月!现在练肌肉的不吃药就别练了!不吃不行的!

作者: 小白大蓝鲸 | 来源:发表于2019-06-02 11:02 被阅读5次

澳洲健美运动员考伦姆因其强壮的肌肉,以及神似施瓦辛格的模样被很多网友誉为“小阿诺”,他曾作为演员出演施瓦辛格的自传电影。令人羡慕的是,他还拥有一位非常美丽的亚裔健身模特女友。

不过尴尬的是他几乎亲手毁了自己的健美生涯,先是挑战400磅肱二头肌弯举拉伤了上肢,再因为极限运动弄伤了膝盖。

这不他晒出了自己的大腿照片,因为膝盖受伤,所以左腿无法做任何形式的健身运动,也令肌肉产生了萎缩,但却拿它没有丝毫办法。他形容自己就像一个想吃糖果的男孩子,只能看却不能吃的感觉令他很痛苦!

健身是他生命中不可分割的一个部分,所以他再次回到健身房,想练二头弯举,结果仅仅用了很轻的重量,练完第二天小臂就出现了淤血,看起来当初的旧伤依旧没有恢复,这着实令他很崩溃!

整整4个月,他的身材已经没有了当初的围度,小阿诺看起来并不开心,因为他无法和朋友们一起进行大重量卧推硬拉。

从这个角度看起来,他的身材的确缩水了很多。不过网友纷纷表示,这张照片看起来很健康啊!并鼓励他不要着急,先养好伤,等伤好了之后再去健身,不会耽误的。

很多知名的健身博主都推断,小阿诺的健美生涯可能已经终止了,因为这些伤没有几年很难养好,更何况谁也说不准再未来某阶段,会不会因为大重量再次弄伤膝盖和肱二头肌呢?

不过也有人建议他可以学习巨石强森,强森的膝关节就有过多次手术,虽然无法打健美赛,为何不能进入影视圈呢?

相关文章

  • 小阿诺停止健身4个月!现在练肌肉的不吃药就别练了!不吃不行的!

    澳洲健美运动员考伦姆因其强壮的肌肉,以及神似施瓦辛格的模样被很多网友誉为“小阿诺”,他曾作为演员出演施瓦辛格的自传...

  • 奇迹提问法,加速实现你的最终梦想

    阿诺德·斯瓦辛格说:看着我练举重,你是长不出肌肉的。 是啊,我们看着别人练举重,是长不出肌肉的。如果我们想健身,希...

  • 不懂健身就别TM胡练了---放松、练核心

    很多没有去过健身房朋友,没请过私教的朋友,可能对于运动前热身有一定认知,但对于放松,练核心可能就没有特别多的了解。...

  • 停训3周肌肉就萎缩?不慌!全部教给你。

    因为疫情的缘故 很多人不是因为健身房没开业 就是因为不敢去健身房 而被迫停止训练 然后很多人都想知道 停练肌肉会不...

  • 健身房

    你多久么有锻炼了? 今天下班在健身房练了半小时。现在肌肉也练出来了一些,贵在坚持。 每天去练上半小时,坚持下来效果...

  • 健身爱好者的肌肉正在消失?别慌,掉肌肉的速度没你想的那么快!

    不能去健身房,怕肌肉消失?别慌,其实停练这么久才开始掉肌肉! 热爱健身的伙伴们在最近几天恐怕早已浑身痒痒了,迫不及...

  • 肌肉

    肌肉不是健身的主要目的 我知道现在很多人谈健身都是说练肌肉。但是,我把肌肉的部分放在最后的位置来讲。为什么?因为我...

  • 健身不懂「肌肉解剖」我劝你还是别练了...

    我们都知道,结构决定功能,功能影响结构。训练动作是根据肌肉的功能而设计,肌肉拉伸是根据肌肉功能的反方向而设计。当我...

  • DAY2

    昨天下午约了古筝老师,晚上稍微练了会儿。4个月没怎么练,荒废得不行,按弦都会手疼。磕磕碰碰地练了一首半,还有下半截...

  • 健身先健脑

    很多人去健身房挥汗如雨,期盼能练出一个好身材,但奇怪的是,有的人练了短短2,3个月身上肌肉线条就很明显,而有的人练...

网友评论

    本文标题:小阿诺停止健身4个月!现在练肌肉的不吃药就别练了!不吃不行的!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vdxxxctx.html