“如果人能明白一些基本道理，通常很少自寻烦恼”

短暂的关系需要燃料，点亮，烧干净就行。长久的关系需要理性与克制，是一种运行，一种完成。

尼师说，女人的情执重，和男人的自尊心过度、需要他人过多的尊重，是一样的弱处。要别人爱自己、对自己好，是感情的乞丐。

要别人尊重自己，显得自己有面子，是尊严的乞丐。

都是因为没有自我圆满，没有认知到本自具足。人只能自己、够了，才能分出去给别人。否则只能做一个乞丐。

在关系中，尊重他人的选择。允许别人变化、粗暴、无礼。人会变化。佛法根本上是一套生命转化机制，需要选择、方法、操作。人在任何处境下都可以做出选择。

美物能够养神。美是滋养。

孤独是每个人年老以后必须面对的处境。有孩子，孩子会远走高飞。即便是感情深厚的恩爱伴侣，也总有一人会先走。

用文字把逝去的楼阁搭建起来。

有限的生命因为无常而充满一种饱满的活力。

生与死都是突然发生。无常不可测，人是被动的。一切积极努力目标远大之类的呼唤，都显得可疑。

但这不代表消极退缩。而是在足够清醒地认识到“自己毫不重要”的前提下，去认真生活。

如果人能明白一些基本道理，通常很少自寻烦恼。

真正的美貌让人看到即净化。

我们的心在供养这个世界。

心是什么样子，世界是什么样子。

人活着的过程是撒播种子。在田野上一把把挥撒种子。

世间事物消耗人，不能随便起心动念。

女性只有在情爱中抛弃需索、倚赖、脆弱、妄求的心境，才能享受到感情的珍贵。像大地一般质朴、强壮、喜悦、温柔的女性是很美的。

对情感关系而言，修行之道是以爱欲、占有欲、自私为起点，逐渐突破，走到彼此补益、共同精进、付出承诺直到成全对方。这是我认为的高级的情感关系。

老化可以让我们有时间去用心调整自己、转向内在生命，而这内在生命是世上无与伦比、最为可靠的庇护。

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我都认真当成了喜欢”