伴侣的稀缺，就和时间的稀缺是一样的

今天听了彭萦老师的《从过往恋人中学到这9点》，满有意思的，针对这些内容分享下自己感受：

关于感情中的科学。在关注相貌与财富的同时，我们更应该关注的是性格，性格大致分为三类：安全型、疏离型、焦虑型。安全型的性格，在情绪上能够更多的自给自足，很少有要求，所以可以比较轻松的建立亲密关系；疏离型的性格，比较看重独立空间，需要有个人的距离，容易建立亲密关系，同时也要营造私人时间；焦虑型的性格，容易患得患失，当有所行动时，需要对方给予强烈的回应，哪怕得到强烈的回应，还是容易滋生出新的情绪，哪怕建立了亲密关系，但是这亲密关系是脆弱的。是哪种性格，更多是在原生家庭中养成的，一旦养成，是极难改变的，而且各种类型的性格，又倾向于找相同类型性格的伴侣，鉴于这样的因素分析，自己是处于疏离型与焦虑型摇摆，但自己希望拥有和谐的亲密关系，所以自己在努力转变为安全型的同时，也希望找一个安全型的伴侣，这是自己在情感上需要关注的第一点。

关于感情中的赞美。其实不止在情侣的交往中，任何人与人的交往，赞美都是极其重要的课题。我们在赞美他人时，需要从具体事项的，延伸至抽象范围，把小扩大；而我们在批评他人时，最好就事论事，不要因为某件事就全盘否定他人，上升到性格问题等的语言。对于批评，我们需要事实求是的陈述事件，然后清晰的表达情绪，提出具体的要求，就针对事情，而不针对人。能把此项技能做好，与人交往会更加受人欢迎！

关于感情中的生气。在感情中，成人也是孩子，成人在生气发火的时候，是在表达脆弱，是某种情绪，未能清晰表达，未能得到满足。所以无论当伴侣生气时，需要双向共同进行沟通，生气的背后是因为什么？有什么未得到满足？共同可以做哪些事项来改善？从每一次的生气中进行分析，增强彼此的信任度，增强彼此的依恋度。

任何一段感情，与任何一件事是一样的，都是随着时间的推移，感情的温度是在变化的，一段美好的感情，是需要双方共同积极的经营，为感情升温持续投入正向的事情。而我们在选择伴侣时，要能够清楚的知道自己希望的伴侣是什么样的，有什么样的特质，为了确保满足这些特质，对方有其他的一些不满意的特质，我们也是可以全盘接受的。

伴侣的稀缺，就和时间的稀缺是一样的。我们要把时间花在最重要的事情上，同时放弃一些其他的事情；我们要确认最符合的伴侣，同时放弃其他人员，只有最符合，而没有完全符合。当我们知道，我们最想要的是什么的时候，我们也就知道如何取舍。