《练好口才的第一本书》
1.为什么练习微笑？
微笑是与人沟通的关键，是与人沟通的法宝，善于微笑的人会有好声音、好头脑、好运气、好气场、好人缘、好身体。
2.我们天生就会笑
你第一次微笑是什么时候？有的婴儿一个月左右就会露出可人的笑容，令人感到惊喜、舒服、幸福、快乐。
3.为什么变得不善于微笑？
除去遗传因素，还有家庭、环境的影响，爱笑的人整个家庭的人都爱笑，不善于微笑的人，整个家庭的人可能也比较严肃。
4.微笑可以传染
微笑也是可以传染的，为了把微笑传给家人和更多的人，多多练习微笑，把微笑当成习惯。
5.如何练习微笑？
①每天对镜练习>100次
②用耳语法练习（也就是说悄悄话，让气沉丹田）
③加上适当手势
6.练习眉开眼笑
比如“引”字，或者“饮水”等，练习发音时，你的嘴角会咧开，眉毛也会舒展开来，眼睛笑，心也会笑，每天练习100次自然会锻炼你的笑肌，在视觉上强化记忆。
7.手势练习
以“引”字为例，一边发声，一边做手势，用右手指从左肩处开始画V字形，画完停三秒，再画下一次并加上声音。
8.耳语练声法
以说悄悄话的方式练习，此时会感到累，但令你气沉丹田，气息通畅，声音也会悦耳动听。
9.练习绕口令
比如《四是四》，一边练笑容，一边加手势，它会让你吐字清晰，嘴角上翘，牙齿也会露出来，表情生动形象。
10.练舌头
做以上练习的同时也可以练舌头，让舌头在嘴唇和牙齿中间来回转圈，正转30，反转30，让你的舌头更灵活。
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