2022 复盘

回顾2022年，如果用一个词来形容，那就是“无奈”。觉得2021难，没想到2022更难，也许2023也不好过。大家都很难，大人、小孩，打工者、企业主，政府、老百姓，总之，希望2022赶快过去，翻过这一篇，迎接新的开始。

2022 跌宕起伏

刚刚翻看2022年初定的OKR，除了工作不太可控，其他可控的部分都有些许进步和成绩，值得欣慰。

1、开始理财

开始觉得理财非常重要，这要感谢一本书《理财就是理生活》，让我有意识开始懂得如何梳理家庭财务状况，以及进行家庭的财务规划。但我还是初学者，需要持续学习和实践。

开始启动长达30年的指数基金定投计划，为60岁的生活提前储备。不让孩子操心，也让自己的老年生活更有尊严。

同时启动了3年零存整取计划，以约束自己，养成定时定量储蓄的习惯。

虽然不喜欢记账，但是尽量使用支付宝支付，让支付宝账单帮助自己分析消费情况也是不错的选择。

2、开始健身

重启跑步，10km不在话下，奔跑有一种魔力，能感到自己依然年轻且充满活力、轻盈无比。

从6月份开始每天练习瑜伽，已经持续半年之久，整个人状态好很多，小肚子也有了微弱的马甲线。也让我开始觉得瘦身没有辣么难，坚持运动也没有辣么难，更多的是享受其中。

就像《瑜伽树》中所说，所有的瑜伽体式，都是为了通过控制自己的肉身，让其与心灵实现高度融合，所谓身心灵合一便是如此。所以运动不止是为了减肥，也不止为了健康，是让整个人的身心达到最佳的状态；是修身养性；是改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力；是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的练习方式。

3、学习

看了一些之前不太会关注的书籍，听了一些以前没有听过的课程

阅读一定是成本最低且效率最高的学习方式，我当下所说的话、所做的产品方案、所有的表达，都是以往走过的路、看过的书、经历过的事情的总和。

有时间，一定要多阅读，肯定会比刷小视频有满足感。

2022读过的一部分书

听了一整套《王阳明·做个心中有光的人》音频课程，“圣人之道不应向外在事理求之，而是向内在求之”，“心即理也”。《活出生命的意义》一书中所说，“恐惧本身是引起恐惧的事实之父”。所以内心的坚定、富足是最重要的根本。

所以，对自己2023年的目标是“不骄不躁，不卑不亢”。明白自己的长处和短处，不因别人的眼光和看法而陷入自我怀疑之地。对自己有客观明确的自我认知，知道前方的路如何走，坚定目标，一步一步前进，一定会到达彼岸。

也听了罗大论老师讲的《道德经》音频课程，凡事要懂得顺势而为，万事都讲求天时地利人和，所以机遇很重要。

4、物欲

也许因为穷，也许因为开始理财，也许因为开始健身。总之，今年的物欲极低，服饰不再追求品牌和流行，舒适就行。包包也可以不用，一个棉麻手袋足矣。

东西不在于多，够用即可。

化繁为简，心情也敞亮了。

5、内观

内观是往内观察自己身心实相的一个方法，以智慧洞见一切烦恼的根源，从中解脱；

内观是开展内心智慧及发展爱心的一种过程，使人能以安详的心态去面对生命的起伏；

内观是对治身心痛苦的一剂良药，使内心达到完全的净化，对一切众生充满爱与慈悲。

这是今年才知道的词，非常幸运。

懂得与自己沟通，懂得自我剖析，则是最好的自我疗愈方式。

要知道，自己才是一切事情的根源，自己改变了，很多事情也会随之改变。

6、记录

一直在写简书，但是断断续续。

还好，在离职期间，把之前想写的内容全部洗完了。

今后也会养成定时书写的习惯，整理和记录自己的所思所想，也算是自己国王岁月的沉淀，让时间看得见。

书写也是再度思考的过程，现在接收信息的渠道非常之多，可谓五花八门。但是如何内化之后，变成自己的，就需要独立思考和输出，这就是内化的过程，也是自我进化和成长的方式。

2023年会坚持写简书

2023年和2022年的OKR应该差别不大

1、依然坚持阅读、思考并输出，将知识内化

2、依然坚持健身，健康依然是第一位

3、依然时刻提醒自己，内观、反省，进行自我迭代和升级

4、工作上要努力前进一步，有问题解决问题，不再习惯性退缩

5、依然爱自己、爱家人，因为爱是一切动力的源泉，也是港湾

知行合一